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2024年09月08日 イイね!

ジョギング1765

《ジョギング1765日目》
日時:9月8日(日) 6:29-7:33 (0時間55分44秒)
天候:晴れ 気温:25℃ 走行㌔:8.52km
平均速度:9.2km/h 平均ペース:6:32min/km
目標達成度:60%(10回以上/月の内、6回目)
2024年累計走行㌔:約1006.02km(前年同日比:-101.06km)1,107.08
使用シューズ:SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離708.41km
その他:懸垂11回×3セット、腹筋23回×1セット
体重(ジョグ後)61.3kg BMI:22.0 体脂肪率:17.2%内臓脂肪率:9.0レベル
少し遅く目覚めた日曜日の朝。近所周辺ジョグへ。

本日ようやく2024年累計距離が1000kmを超えました。昨年1000km超えたのは、8月13日だったので約1ヶ月遅れでの達成です。これから年末に向け年間累計距離が追いつけるように頑張っていこう。
Posted at 2024/09/08 10:14:31 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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