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2024年10月29日 イイね!

ジョギング1788

《ジョギング1788日目》
日時:10月29日(火曜日) 5:10-5:56 (0時間38分50秒)
天候:曇り 気温:17℃ 走行㌔:5.86km
平均速度:9.0km/h 平均ペース:6:37min/km
目標達成度:240%(10回以上/月の内、24回目)
2024年累計走行㌔:約1358.56m(前年同日比:+130.57km)1,227.99
使用シューズ:Nike AIR MAX 95 累計走行距離1241.14km
その他:懸垂11回×3セット、腹筋23回×1セット
体重(ジョグ後)61.4kg BMI:22.0 体脂肪率:17.1%内臓脂肪率:9.0レベル
アラームに起こされた火曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグをすることに。昨日(10/28)から高2の次女は修学旅行で都内へ出かけています。この期間中に降雨にあうことなく楽しめますように。
Posted at 2024/10/29 06:27:09 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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