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2025年03月27日 イイね!

ジョギング1862

《ジョギング1862日目》
日時:3月27日(木曜日) 6:37-7:32 (0時間37分19秒)
天候:曇り 気温:19℃ 走行㌔:5.86km
平均速度:9.4km/h 平均ペース:6:22min/km
目標達成度:40%(20回以上/月の内、8回目)
2025年累計走行㌔:約352.47m(前年同日比:+2.8km)349.67
使用シューズ:SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離1130.72km
その他:懸垂11回×3セット、腹筋20回×2セット
体重(ジョグ後)59.2kg BMI:21.2 体脂肪率:15.9%内臓脂肪率:8.0レベル

自然と目が覚めたので、久々に早朝ジョグしてみました。

金山川周辺の桜もかなり咲いてきました。今週末は花見が盛況になりそうです。
Posted at 2025/03/27 06:37:06 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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