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2025年12月10日 イイね!

沖縄出張への往路

沖縄出張への往路本日(12/10)から3日間は沖縄(宜野湾市)への出張です。久しぶりに空路での移動を楽しみます。

ANA1207便(12:25福岡→14:20那覇)でしたが、20分遅れの出発になりました。

今回はA321エアバス社の機体です。

阿蘇の外輪山が眼下に広がります。

鹿児島の桜島が眼下に広がります。





那覇空港に到着しました。北九州より約9℃ほど気温が高く、南国気分を味わえます。
Posted at 2025/12/13 12:09:10 | コメント(0) | 日常 | 日記
2025年12月10日 イイね!

ジョギング2015

《ジョギング2015日目》
日時:12月10日(水曜日) 5:09-6:05 (0時間51分37秒)
天候:晴れ 気温:5℃ 走行㌔:7.77km
平均速度:9.0km/h 平均ペース:6:38min/km
目標達成度:35%(20回以上/月の内、7回目)
2025年累計走行㌔:約1882.46m(前年同日比:+254.54km)1627.92km
使用シューズ:Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離388.01km
その他:懸垂11回×2セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)56.1kg BMI:20.1 体脂肪率:11.7% 内臓脂肪率:4.5
アラームより早く目覚めた水曜日の朝。いつもの出勤前ジョグへ。

今日から3日間、出張対応で沖縄です。いつもと異なり他部署の接遇対応に努めます。今日も1日ご安全に。
Posted at 2025/12/10 06:48:13 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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