あつとものブログ一覧

久々にＴＶでＦ１観戦です。画像は、L.ハミルトンに追われるM.シューマッハです。

本日夕方に台風２号は四国沖にて温帯低気圧になったとのことです。北九州は終日雨天で、屋内で過ごしました。明日は晴れかな・・・。

追記：小林可夢偉５位入賞おめでとう！さあ明日からまた仕事だ…寝よ。

《プチトレ093日目》
腹筋50回×4セット
腕立て伏せ50回×1セット/40回×1セット/30回×3セット

本日、バリスタの修理が完了して
自宅に戻っていました。
これでまたコーヒーが楽しめます。

しかし、本日の健康診断では、
またしてもウエスト増＆体重増でした。
もっと健康管理にも励まねば…。

《ジョギング580日目》
　日時：5月25日(水)5:07-6:04(57分間)
　天候：晴れのち曇り 　最高気温24℃　最低気温16℃　
　走行㌔：約9.2km　
　体重(帰宅後計量時)：67.5kg 体脂肪率：21.2%

《プチトレ089日目》
腹筋50回×1セット
腕立て伏せ50回×0セット/30回×1セット

本日は長女の通う小学校の運動会です。しかし、あいにくの天候で、霧雨が降り続いていました。

9:00開会予定の時間を遅らせながら、天候の回復を待っていましたが、結局、25日(水)に順延されることとなりました。

お昼は、家内が今朝2:00から作った弁当を自宅で食べることとなりました。


《プチトレ086日目》
腹筋50回×2セット
腕立て伏せ50回×1セット/30回×0セット

《ジョギング579日目》
　日時：5月21日(土)8:02-8:58(56分間)
　天候：晴れ 　最高気温29℃　最低気温20℃　
　走行㌔：約9.2km　
　体重(帰宅後計量時)：67.4kg 体脂肪率：21.4%

《プチトレ085日目》
腹筋50回×1セット
腕立て伏せ50回×1セット/30回×1セット

《ジョギング578日目》
　日時：5月15日(日)7:31-8:25(54分間)
　天候：晴れ 　最高気温25℃　最低気温13℃　
　走行㌔：約9.2km　
　体重(帰宅後計量時)：67.9kg 体脂肪率：22.2%
　所感：風を受けながら走るのは心地いい。

《プチトレ079日目》
腹筋50回×1セット
腕立て伏せ50回×2セット