あつとものブログ一覧

《ジョギング890日目》
日時：10月31日(火)19:09-19:44(0時間35分43秒)
天候：晴れ 気温：11℃
走行㌔：約6.10km 平均速度：10.2km/h　ペース平均：5:51min/km
目標達成度：120%(5回以上/月の内、6回目) 2017年累計走行㌔：約771.28km
体重(帰宅計量時)：59.3kg BMI：21.3 体脂肪率：15.2% 内臓脂肪率：7.5レベル
ここ最近週末は台風のため、天候に恵まれずジョグできていなかったので、本日は仕事から帰宅後に少し近所をジョグしてきました。

午前中に次女の学習発表会を見た後、昼過ぎから新幹線で東京に戻っていましたが、18時頃に新富士から掛川間にて運転見合わせの為、現在地にて停車してしまいました。静岡地区は台風22号の影響で雨が激しいようです。19時過ぎには東京駅に到着予定だったのに、運転再開するのが何時になるのか分からない状況です。
追記 18時46分、運転再開。
18時51分、浜松駅を約53分遅れて通過。
19時14分、静岡駅を約58分遅れて通過。
19時24分、新富士駅を約1時間遅れて通過。
19時59分、新横浜駅に約1時間4分遅れて到着。
20時10分、品川駅に約1時間4分遅れて到着。
20時20分、東京駅に約1時間7分遅れて到着。

10月27日(金)に姫路市内で仕事を終えた後から、北九州市内の実家に戻っています。

さて、実家においてあるDMXもかかと部が摩耗していたので、この前と同様に補修してみることに。



これで北九州に戻った時も気持ちよくジョグできるようになりました。

本日29日(日)は、次女の学習発表会があるので、それを見届けて東京都内に戻ることにします。台風22号の影響が大きくないことを願いつつ。。。

ただいま新幹線で兵庫県姫路市に向かって移動しています。写真は車窓から眺めることができた富士山です。久しぶりの快晴で気持ちいいです。

《ジョギング889日目》
日時：10月21日(土)11:10-12:44(1時間34分00秒)
天候：雨 気温：17℃
走行㌔：約15.20km 平均速度：9.7km/h　ペース平均：6:11min/km
目標達成度：100%(5回以上/月の内、5回目) 2017年累計走行㌔：約765.18km
体重(帰宅計量時)：58.6kg BMI：21.0 体脂肪率：15.5% 内臓脂肪率：7.5レベル
昨夜の飲み会から帰宅後0時から10時まで惰眠をむさぼった遅い朝。雨は降っていましたが体を目覚めさせるため、皇居方面へジョグすることに。

小雨の中の東京駅。来週の出張旅費としてSuicaにチャージもしておきました。