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本日は神戸製鋼所がストップ安(終値1068円)でした。連休中に公表された不祥事(アルミ・銅製品の検査証明書のデータ改ざん)の影響が出ると見込んだ私は、今朝、買い1070円という予想指値をいれていましたが、ストップ安の1068円で約定となりました。ここ近年で見られない結果に些細なサプライズと喜びを得られた本日でした。

値下がり率でもダントツでした。日経平均が連日上昇中の直近で前日比-21.93%というのは、通常見ることがない値ですね。

本日、北九州でも天気よく、妻と次女は秋桜を見に遠賀川へ出かけたとのこと。

いつの間にかそんな季節になっていたんですね。

LINEで写真をたくさん送ってくれました。ありがとう。

《ジョギング886日目》
日時：10月8日(日)7:42-9:11(1時間28分05秒)
天候：晴れ 気温：21℃
走行㌔：約12.69km 平均速度：8.6km/h　ペース平均：6:56min/km
目標達成度：40%(5回以上/月の内、2回目) 2017年累計走行㌔：約729.59km
体重(帰宅計量時)：58.5kg BMI：21.0 体脂肪率：15.0% 内臓脂肪率：7.0レベル
少し遅く起きた今朝は、東京都内の新たな景色を求めて、散策&ジョグをしてみることに。

ジョグ開始24分頃、丸の内付近の三菱一号館美術館の横を駆けぬけて。。。

39分頃、国会議事堂の正面を右折し。。。

1時間8分頃、NTTドコモ代々木ビルを眺めながら。。。

1時間24分頃、明治神宮の神楽殿・本殿付近に。初めて来ました。

ジョグはここまで。境内を散策した後は、東京メトロで帰宅の途に。

昨日(10/7)は休日でしたが、自主出勤するために玄関の靴を整理していると、スニーカーに何気に違和感が…。

おおっと、左足のかかと部が摩耗し、内部のエアポッドが露出しているではないか…。このスニーカーReebok DMX RUN 10は、1990年代後半に発売され、当時大学生であった私は、独特の履き心地に魅了され、その後復刻版を見つけては、定期的に購入している一足なのであった。このDMX RUN 10は、2013年12月13日にReebokオンラインでネット購入し、2015年6月6日から使用開始したもので、2年以上使用しているが、容易に買い替えができないので、手放すことが難しい。

ということで、当日の仕事後に大丸東京店の東急ハンズに行って探してきたのがこちら。

SHOE GOO(シューグー)というシューズ強力補修材です。当店で1438円(税込)でした。


透明のゲル状の液体を単純に摩耗部に盛っていきます。これで完全硬化まで一週間ほど放置しておくことにします。これでまた暫くDMX RUN 10を履くことができれば、いいかな。

《ジョギング885日目》
日時：10月6日(金)6:13-8:03(1時間35分47秒)
天候：曇り 気温：16℃
走行㌔：約16.90km 平均速度：10.6km/h　ペース平均：5:40min/km
目標達成度：20%(5回以上/月の内、1回目) 2017年累計走行㌔：約716.9km
体重(帰宅計量時)：58.3kg BMI：20.9 体脂肪率：15.6% 内臓脂肪率：7.0レベル
雑記：本日は会社休みにて組織からの束縛から解放され自由人を満喫すべく、お台場方面へジョグしてきました。

ジョグし始めて約41分頃(7.8km)、ユニコーンガンダム立像まで来ました。

良く出来ています。1/1スケールの迫力です。11時、13時、15時、17時に変身(約2分間)するそうです。

約48分頃(約9.0km)、お台場海浜公園に来ました。

約55分頃(約10.0km)

自由の女神像付近まで来ました。

日仏友好のシンボルとしてパリ市の許可を得て、2000年12月より設置されたとのことです。

午後から天気は下り坂、明日は雨の予報なので、本日ジョグできて良かったです。