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１２月31日の朝は、湯布院某所の保養所にて露天風呂に入ることで目覚めることに。朝6時30分は周囲もまだ暗く、貸し切り状態の風呂にのんびり浸かって体を温めることができました。8時からの朝食を家族・妻の妹家族と一緒に楽しんだ後は、これまた久しぶりに湯布院散策へ向かうことに。



金鱗湖にも立ち寄ってきました。



13時には妹家族3人と別れて帰宅の途へ。

由布岳を望む。

約2時間で北九州へ帰宅できました。この2日間のドライブで320dが運転し易いクルマであることを再認識できました。長時間の運転でも疲れ難いことは、ありがたいですね。東九州自動車道ができて、大分方面へのアクセスは従前より良くなったことも実感できました。本日の駆けぬけた距離は152.7kmでした。

12月30日は、初めて東九州自動車道を利用して家族で別府・大分方面へのドライブへ出かけてきました。冒頭の写真は、北九州から1時間45分で到着(走行距離109km)した別府湾SAでの風景です。
この後、大分マリーンパレス水族館にて妻の妹夫婦と合流し、大分市内で昼食をし、その後別府IC付近で温泉に立ち寄った後に、数十年ぶりに鶴見岳に行ってみることに。


15時ちょうどに到着しました。

ここからロープウェイで鶴見岳の山頂へ向かいます。

約10分ほどで山頂付近に到着。しかし視界は濃霧に覆われ良くありませんでした。

山頂のロープウェイ乗り場から徒歩10分ほどで山頂(標高1375m)に到着。山頂まで登ってきたのは、大学生の時以来でした。

鶴見岳の後は、妻の妹夫婦たちと一緒に宿泊予約してあった湯布院の保養所へ移動することに。本日の駆けぬけた距離は179.7kmでした。

《ジョギング901日目》
日時：12月29日(金)6:50-7:57 (1時間07分27秒)
天候：曇り 気温：8℃
走行㌔：約11.12km 平均速度：9.9km/h　ペース平均：6:04min/km
目標達成度：80%(5回以上/月の内、4回目) 2017年累計走行㌔：約952.97km
体重(帰宅計量時)：58.3kg BMI：--- 体脂肪率：15.4% 内臓脂肪率：---レベル
久しぶりに地元の北九州でジョグすることに。

ジョグ開始5.5km付近。黒崎井筒屋付近(国道3号線)までやってきました。やっぱり東京より明るくなるのが遅く感じます。

7.5km付近。田良原公園から皿倉山を望む。

といった感じで、今年最後のジョグ納めを行いました。ここで今年のジョグ実績のまとめを。

【2017ジョギングまとめ/前年・前々年との比較】
実施回数：全63回　（前年58回、前々年46回)
走行距離：952.97km/年　（前年601.07km/年、前々年404.06km/年)
平均距離：15.12km/回　（前年10.36km/回、前々年8.78km/回)
総括：年間走行距離はこれまでの最高値で950kmを超えることができた(目標値：700km以上)。来年も月5回以上、年間合計走行距離1000km以上を目指すことにします。

本日より7連休の年末年始休暇を取ることに。冒頭の東京駅より北九州へ新幹線で帰省することにしました。

東京駅から約30分間で富士山が見えてきました。

関ケ原付近では、一面が雪景色に。

京都駅到着直前の風景

昼前に北九州へ。小倉の街並みが見えてきました。

戸畑駅のホームから。若戸大橋が見えます。

黒崎駅に到着です。

しばらく仕事から離れてゆっくり過ごすことにします。

《ジョギング900日目》
日時：12月24日(日)6:55-8:31 (1時間36分48秒)
天候：曇り 気温：7℃
走行㌔：約15.58km 平均速度：9.7km/h　ペース平均：6:12min/km
目標達成度：60%(5回以上/月の内、3回目) 2017年累計走行㌔：約941.85km
体重(帰宅計量時)：58.5kg BMI：21.0 体脂肪率：17.1% 内臓脂肪率：8.0レベル
昨日の天皇誕生日は快晴でしたが、今朝はどんよりとした曇り空の東京都内。いつもの皇居方面へジョグすることに。

約1.5km付近。永代橋からの風景

約5.0km付近。大手門付近。

約7.6km付近。半蔵門付近。

約9.2km付近。中央奥は桜田門付近。

約9.6km付近。日比谷交差点付近。この後、銀座、築地、勝どき、豊洲経由で帰宅しました。今回のジョグは、禁煙を開始して間もなく始めた頃から数え始めて、900回目となりました。振り返ると約12年間続いていることになります。今後も時間を見つけて健康維持のために、コツコツと続けていこうと思います。