あつとものブログ一覧

《ジョギング907日目》
日時：1月24日(水)19:26-19:59 (0時間33分39秒)
天候：晴れ 気温：1℃ 走行㌔：約5.87km
平均速度：10.5km/h　ペース平均：5:44min/km
目標達成度：140%(5回以上/月の内、7回目)
2018年累計走行㌔：約89.72km
体重(帰宅計量時)：59.3kg BMI：21.3 体脂肪率：15.8% 内臓脂肪率：7.5レベル
週末だけでなく平日でも少しジョグをしたく、早目に仕事から帰宅し、近所を少し走ってきました。至る所に22日の積雪の名残が残っていました。

本日は都内積雪により帰宅難民にならないようにと、早目の帰宅許可が出ましたので、フレックスにて帰宅することに。通常25分程の徒歩で帰宅できるのですが、路面も若干雪が積もっているため、転倒に気を付けながら、ゆっくり40分ほどで帰宅しました。ニュースによると、都内では2年ぶりの積雪だそうです。明朝の出勤時の混乱が懸念されます。

《ジョギング907日目》
日時：1月21日(日)7:30-8:39 (1時間09分53秒)
天候：晴れ 気温：4℃ 走行㌔：約10.18km
平均速度：8.7km/h　ペース平均：6:51min/km
目標達成度：120%(5回以上/月の内、6回目)
2018年累計走行㌔：約83.85km
体重(帰宅計量時)：58.6kg BMI：21.0 体脂肪率：16.2% 内臓脂肪率：7.5レベル
少し遅く起きた休日の朝。晴美・豊洲方面をゆっくりジョグしてきました。

ジョグ開始5km付近。晴美での未開通道路です。オリンピックでの選手村使用開始までには開通すると思われます。

ららぽーと豊洲に隣接するクレーンのモニュメント横を通過して、豊洲公園を経由して帰宅しました。同公園で1年以上ぶりに懸垂してみたところ、以前にあった左肘痛みが無くなっていました。

大寒の午後、有楽町方面に出かけてきました。

東京国際フォーラム隣のビックカメラ有楽町店で模型やオーディオコーナーを散策。アナログのレコードプレーヤーや真空管アンプを羨望の眼差しで眺めてきました。買い求める訳ではないのですが、元々オーディオ機器類にも興味あるので眺めるだけでも満たされます。模型コーナーではガンプラをはじめとする最近の商品にどのようなものが発売されているのかをチェック。これも買うつもりはなかったのですが、冒頭タイトルの商品に目が留まり、思わず衝動買いしてしまいました。

この模型はプラモデルではなく塗装済みの完成品です。個人的に宇宙戦艦ヤマトの中で一番好きな艦がこれなんです。小学生の時からいつか模型で手に入れたいと思っていたのですが、48歳にしてようやく実現しました。

スケールは1/2000です。全長223mmくらいなので置き場所にも困らない大きさです。

今晩はこれを眺めながら呑むことにします。

《ジョギング906日目》
日時：1月20日(土)6:10-8:15 (2時間05分20秒)
天候：曇り 気温：6℃ 走行㌔：約20.34km
平均速度：9.7km/h　ペース平均：6:09min/km
目標達成度：100%(5回以上/月の内、5回目)
2018年累計走行㌔：約73.67km
体重(帰宅計量時)：58.1kg BMI：20.8 体脂肪率：17.0% 内臓脂肪率：8.0レベル
本日は大寒です。防寒対策をしっかりして、葛西臨海公園に向けてジョグしてきました。

ジョグ開始10.2km付近です。彼方に東京ゲートブリッジが見えます。

公園内の樹木に包まれたコースを散策して気分転換してきました。