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《ジョギング967日目》
日時：10月6日(土)6:14-7:52 (1時間38分58秒)
天候：曇り 気温：19℃ 走行㌔：約16.19km
平均速度：9.8km/h　ペース平均：6:06min/km
目標達成度：40%(5回以上/月の内、2回目)
2018年累計走行㌔：約906.68km
使用シューズ：Reebok フロートライド6000(ホワイト)累計走行距離16.19km
体重(帰宅計量時)：60.0kg BMI：21.5 体脂肪率：16.4% 内臓脂肪率：8.0レベル

いつもの皇居周辺にジョグしに来ました。

大手門付近にある花の輪タイル(茨城県の県花/バラ)です。

このような歩道内に設置されています。

ちなみに本日は、築地市場が83年の歴史に幕を下ろし(閉場)、10月11日から豊洲市場が開場されるとのことです。一般客・観光客用の築地場外市場は引き続き営業を続けるとのことです。

《ジョギング966日目》
日時：10月2日(火)5:04-5:53 (0時間49分47秒)
天候：晴れ 気温：17℃ 走行㌔：約7.52km
平均速度：9.1km/h　ペース平均：6:37min/km
目標達成度：20%(5回以上/月の内、1回目)
2018年累計走行㌔：約890.49km
使用シューズ：adidas Snova Glide BOOST4(イエロー)累計走行距離469.34km
体重(帰宅計量時)：60.6kg BMI：21.7 体脂肪率：16.6% 内臓脂肪率：8.5レベル

台風24号が過ぎ去った翌日の朝、近所を少しジョグしてきました。