あつとものブログ一覧

《ジョギング1110日目》
日時：7月15日(水)5:11-5:55 (0時間44分40秒)
天候：曇り 気温：22℃ 走行㌔：約5.35km
平均速度：7.0km/h　ペース平均：8:36min/km
目標達成度：80%(5回以上/月の内、4回目)
2020年累計走行㌔：約901.9km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離481.84km
体重(帰宅計量時)：57.5kg BMI：20.6 体脂肪率：14.7% 内臓脂肪率：7.0レベル
前回の左脚違和感が残っているのか、確認のため近所をジョグすることに。

徒歩の際には違和感ないのですが、走り始めると膝関節に少し違和感が。回転体の機械で例えると、オイル不足・劣化による潤滑が滑らかでないといった感じでしょうか。もう少し様子をみてみることにします。

雨が降りそうで降らない休日。ふと思い立って秋葉原に行ってみることに。

趣味性が特化した方々の聖地、秋葉原。1ヶ月ぶりくらいの来訪でしょうか。

先ずは書泉ブックタワーを訪れてみます。長らく待っていた「空母いぶき13巻」が販売されていたので、迷わず購入。その他各階にて新たな販売書籍を確認。

その後、ラジオ会館へ。模型を主とする三次元造形物の販売店を散策。

散策後には、銀座ライオン秋葉原ラジオ会館B1Fにて軽食を。日頃は質素倹約に勤しんでいる私にとっては久しぶりの外食です。

《ジョギング1109日目》
日時：7月11日(土)5:48-8:12 (2時間26分23秒)
天候：曇り 気温：26～27℃ 走行㌔：約17.00km
平均速度：7.0km/h　ペース平均：8:36min/km
目標達成度：60%(5回以上/月の内、3回目)
2020年累計走行㌔：約896.55km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離476.49km
体重(帰宅計量時)：54.8kg BMI：19.6 体脂肪率：12.7% 内臓脂肪率：5.0レベル
目覚めとともに空の具合を確認すると、雨は降っていない。そこでいつもの皇居周辺へジョグすることに。

ジョグ開始 5.3km、竹橋付近にやってきました。

この後、千鳥ヶ淵緑道～半蔵門前～桜田門～日比谷とジョグしてると、日比谷交差点付近から左脚膝・関節部に違和感と少々の痛みが…。ペースを下げて銀座～築地～勝どき～晴海とジョグし続けてきましたが、痛みが増加。。。

ジョグ開始 14.0km、豊洲ぐるり公園からジョグは止めて歩くことに。普通に歩く分には痛みは感じません。ジョグの時は左脚膝に全体重の負荷がかかる瞬間に痛みを生じるようです。健康な時は意識しませんが、身体が思った通りに違和感なく動かせることの有難さを改めて感じた次第です。

本日は今月2日目の臨時休業日。昨夜HPよりコペンGR SPORT(AT)を試乗予約してあったので、雨が時々ぱらつく不安定な天候ですが、MEGA WEBへ行ってきました。

以前も試乗したことがあるので、本日は2回目となります。

雨が少し降っているため、屋根は閉じた状態です。

日頃は運転する機会が無いため、運転席に座るのも新鮮です。

コース上での信号停止場所での１コマ。やっぱりクルマの運転は楽しい。楽しい時間はあっという間に過ぎ去ります。

その後、施設内の気になる展示車を見て回ることに。



コペンGR SPORT(MT)





といった感じで久しぶりにクルマ運転を体験してきました。

《ジョギング1108日目》
日時：7月05日(日)5:15-7:32 (2時間17分14秒)
天候：曇り 気温：25～26℃ 走行㌔：約20.74km
平均速度：9.1km/h　ペース平均：6:37min/km
目標達成度：40%(5回以上/月の内、2回目)
2020年累計走行㌔：約879.55km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離459.49km
体重(帰宅計量時)：55.3kg BMI：19.8 体脂肪率：11.9% 内臓脂肪率：4.5レベル
今朝はいつもの皇居方面へジョグすることに。身体が怠いため、写真撮影する余裕も無く、ゆっくりジョグ。前回使用してみたnew balanceスニーカーは、やはりサイズが小さかったようです。Reebokは25.5cmでちょうど良いサイズですが、new balanceは小さめのようです。（今も足親指先が圧迫により痛み有り。）26.0cmにしておけば良かった。こればかりは試着できないネット通販の欠点ですね。今後 new balanceを購入する際には直営店に行って試着してみよう。