あつとものブログ一覧

《ジョギング1126日目》
日時：8月20日(木)4:47-5:39 (0時間52分00秒)
天候：晴れ 気温：28℃ 走行㌔：約7.31km
平均速度：8.4km/h　ペース平均：7:07min/km
目標達成度：200%(5回以上/月の内、10回目)
2020年累計走行㌔：約1115.73km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離680.35km
体重(帰宅計量時)：54.6kg BMI：19.6 体脂肪率：11.6% 内臓脂肪率：4.0レベル
いつもより少し早めに目覚めた朝、出勤前に近所をジョグ。

ジョグ開始 4.2km、晴海大橋（豊洲側）最寄りから晴海方面を望む。

都内に単身赴任になって3年11ヶ月間が経ちましたが、ついに新たな新天地へ異動することになりました。都内での生活は今月までで、８月２９日（土）に搬出・退去し、新たな赴任先へ赴くことになります。冒頭の写真は帰宅時に、玄関ドア最寄りに置かれていた梱包用の段ボール（大×10箱、小×10箱）です。都内と異なり、次の単身赴任先はクルマがないと仕事にならない（通勤時に必須）とのことで、既に契約・納車待ち状態です。クルマ好きの自分にとっては、新生活への希望に満ちた異動になります。残りわずかとなった都内生活ですが、後任への引継ぎ業務しながら過ごしていくこととなります。

《ジョギング1125日目》
日時：8月17日(月)4:45-5:33 (0時間48分10秒)
天候：晴れ 気温：29℃ 走行㌔：約5.58km
平均速度：7.0km/h　ペース平均：8:37min/km
目標達成度：180%(5回以上/月の内、9回目)
2020年累計走行㌔：約1108.42km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離673.04km
体重(帰宅計量時)：55.8kg BMI：20.0 体脂肪率：11.9% 内臓脂肪率：4.5レベル
熱帯夜が続く平日の朝、出勤前に近所周辺を軽くジョグ

ジョグ開始 2.4km、春海橋付近（豊洲側）です。

春海鉄道橋です。かつての豊洲に貨車線があった名残ですね。

《ジョギング1124日目》
日時：8月16日(日)5:09-6:36 (1時間27分13秒)
天候：晴れ 気温：29℃ 走行㌔：約11.10km
平均速度：7.6km/h　ペース平均：7:51min/km
目標達成度：160%(5回以上/月の内、8回目)
2020年累計走行㌔：約1102.84km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離667.46km
体重(帰宅計量時)：55.2kg BMI：19.8 体脂肪率：11.8% 内臓脂肪率：4.0レベル
夏季休暇最終日の朝、近所周辺をゆっくりジョグすることに。

ジョグ開始 9.5km、豊洲IHI本社ビル最寄り交差点です。

連日の熱帯夜で身体がバテ気味ですが、明日から久しぶりの出勤です。いろいろ準備進めていこうと思います。

《ジョギング1123日目》
日時：8月15日(土)5:00-7:26 (2時間26分43秒)
天候：晴れ 気温：28-29℃ 走行㌔：約20.12km
平均速度：8.2km/h　ペース平均：7:17min/km
目標達成度：140%(5回以上/月の内、7回目)
2020年累計走行㌔：約1091.74km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離656.36km
体重(帰宅計量時)：54.4kg BMI：19.5 体脂肪率：11.2% 内臓脂肪率：3.5レベル
熱帯夜の続く週末の朝。いつもの皇居周辺へジョグすることに。

ジョグ開始 6.1km、北桔橋門最寄りの歩道橋の上からパレスサイドビル方面を望む。写真右側が皇居方向です。

背後は乾門側になります。本日は戦後75周年の全国戦没者追悼式が日本武道館で予定されているため、警備の警察官より日本武道館への経路進入は止められました。

ジョグ開始 8.9km、祝田橋交差点付近です。ザ・ペニンシュラ東京や東京ミッドタウン日比谷が望めます。

ジョグ開始 18.5km、豊洲キュービックガーデン南側の歩道橋最寄り付近です。
あまりにも暑く、この付近からウォーキングに変更しました。

といった感じで、週末のジョグをこなしてきました。本日のジョグは暑さが過酷で14km地点から止めようかと思いつつ、耐えながら18km地点まではジョグ続けたものの、最後の2km程はウォーキングに変更というものでした。帰宅・シャワー後に、冷房が効いた部屋で飲んだゼロカクが最高に美味かったです。