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《ジョギング1135日目》
日時：9月20日(日)5:18-7:14 (1時間56分20秒)
天候：曇り 気温：22～23℃ 走行㌔：約18.36km
平均速度：9.5km/h　ペース平均：6:20min/km
目標達成度：120%(5回以上/月の内、6回目)
2020年累計走行㌔：約1223.59km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離756.15km
体重(帰宅計量時)：55.8kg BMI：20.0 体脂肪率：13.2% 内臓脂肪率：5.5レベル
今朝は南方面の神栖市を目指してジョグすることに。

ジョグ開始 8.5km、神栖中央公園にたどり着きました。

かなり広々とした災害時の避難所を兼ねた公園のようです。

公園内の一画に、飛行機のような展示物が…。

特攻機 桜花(レプリカ)です。太平洋戦争当時、この神栖市・鹿嶋市で操縦訓練が行われていたとのことです。
といった感じで、週末ルーティンをこなしてきました。

追伸：ふと気が付くと、昨年度の年間累計距離 1,196.79km/年をすでに超えていました。継続は力なり。気負うことなく、健康維持に励んでいきます。

《ジョギング1134日目》
日時：9月18日(金)7:09-8:56 (1時間47分13秒)
天候：晴れ 気温：27～28℃ 走行㌔：約12.12km（実ジョグ11.12km）
平均速度：6.8km/h　ペース平均：8:50min/km
目標達成度：100%(5回以上/月の内、5回目)
2020年累計走行㌔：約1205.23km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離737.79km
体重(帰宅計量時)：55.5kg BMI：19.7 体脂肪率：11.4% 内臓脂肪率：4.0レベル
今月の臨時休業2回目の朝、近所周辺をジョグすることに。

ジョグ開始 3.8km、下津海水浴場付近です。

ジョグ開始6.7km、鹿島神宮にやってきました。境内入口からは脱帽して徒歩で散策することに。

鹿島神宮 拝殿です。後ろの巨木が御神木です。

左手前に手水舎を設けている楼門です。順序が逆になりましたが、こちらからのアプローチが正式のようです。ということで、二の鳥居を出た7.7kmよりジョグ再開。

ジョグ開始 8.6km、鹿島神宮駅です。
といった感じで、近所周辺の散策を兼ねてジョグしてきました。

《ジョギング1133日目》
日時：9月13日(日)8:21-10:03 (1時間42分45秒)
天候：晴れ 気温：26～29℃ 走行㌔：約14.83km
平均速度：8.7km/h　ペース平均：6:55min/km
目標達成度：80%(5回以上/月の内、4回目)
2020年累計走行㌔：約1194.11km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離725.67km
体重(帰宅計量時)：56.3kg BMI：20.2 体脂肪率：12.3% 内臓脂肪率：3.0レベル
少し遅く起きた日曜日の朝、入居先から西方面のジョグすることに。

ジョグ開始 4.0km、北浦左岸0km地点です。この神宮橋を渡った対岸が潮来市（いたこし）になります。

ジョグ開始 7.1km、道の駅いたこ です。駐車場・トイレ・休憩コーナーの他に、物産販売・飲食コーナー・農産物直売所もあります。

ジョグ開始 9.3km、再び神宮橋へ戻ってくると、対岸（鹿嶋市側）に朱色の鳥居が見えます。

ジョグ開始 10.7km、一之鳥居です。鹿島神宮に通ずる鳥居の一つで、1618年に徳川二代将軍秀忠が奉納した（現在の鳥居は2013年再建）そうです。水底からの高さ18.5ｍは、水上鳥居として国内最大級（厳島神社は16ｍ）の大きさとのことです。
といった感じで、週末のジョグをこなしてきました。本日は風が吹いており、日差しはあるものの、涼しくジョグすることができました。

休日土曜日の朝、今朝はジョギングでなく、ゴルフ練習場へ行ってきました。こちらへ引っ越してきて２回目です（冒頭写真は１回目の様子）。やっぱりクルマがあることは、行動範囲が自由になるのでいいですね。運転感覚を取り戻すリハビリを兼ねて、近所周辺をやたらにドライブ散策しています。

《ジョギング1132日目》
日時：9月9日(水)7:15-10:04 (2時間49分55秒) 実ラン2時間10分
天候：晴れ 気温：28～30℃ 走行㌔：約17.29km（残3.84kmは歩き）
平均速度：7.5km/h　ペース平均：8:02min/km
目標達成度：60%(5回以上/月の内、3回目)
2020年累計走行㌔：約1179.28km
使用シューズ：Reebok DMX Run 10(紫) 累計走行距離17.29km
体重(帰宅計量時)：54.3kg BMI：19.5 体脂肪率：10.9% 内臓脂肪率：3.0レベル
今月の臨時休業１日目、近所周辺散策のジョグすることに。

ジョグ開始 10.5km、はまなす公園にやってきました。

公園内に吊り橋（長者橋）もあります。

公園内に長い滑り台がありました。

この滑り台の上から眺めた景色がこちら。海が望めます。

この公園に隣接する展望塔です。

ジョグ開始 12.2km、はまなす通りで帰宅することに。写真のごとく畑は広がるのどかな風景です。

しかしながら鹿嶋サッカースタジアムまで来たところ（ジョグ開始17.29km）でギブアップ。暑さに負けてジョグでなく歩いて帰宅することに。今後はもっと早朝の気温が涼しい時にリベンジして、20km超を目指します。

（追伸）本日のジョギングでは、2017年10月10日に購入していたDMX RUN 10（紫）を初使用してみました。やはり私にとって履き心地最高でした。