あつとものブログ一覧

《ジョギング1141日目》
日時：10月16日(金)6:54-9:05 (2時間11分06秒)
天候：曇り 気温：16℃ 走行㌔：約18.50km
平均速度：8.5km/h　ペース平均：7:05min/km
目標達成度：60%(5回以上/月の内、3回目)
2020年累計走行㌔：約1332.37km
使用シューズ：Reebok ZIG KINETICA CHROMAT 累計走行距離18.50km
体重(帰宅計量時)：55.6kg BMI：19.9 体脂肪率：13.4% 内臓脂肪率：5.5レベル
今月３回目の臨時休業日の朝。久々のジョグを行うことに。

ジョグ開始 9.1km、神栖中央公園です。

公園内の高台（標高15m）から西を望む。この方位には、東京スカイツリーや富士山があります。
といった感じで、いつもの運動メニューをこなしてきました。五体満足で走ることができる幸せを実感しました。

この週末は久しぶりに北九州へ帰省することに。10月9日（金）の朝は、台風14号が接近中だった影響で、成田空港でも冒頭写真のような空模様でした。

成田空港から福岡空港へ向かいました。

福岡市の上空です。福岡ドームも望めました。

福岡空港に到着です。茨城県と異なり福岡県は快晴で暑かった（最高気温℃差で+5℃）です。

JR小倉駅前にやってきました。何もかも懐かしい。。。

自宅で活躍中のBMW320dも久しぶりです。

先ほど数日前に注文しておいたスニーカーが届きました。Reebok ZIG KINETICA CHROMAT（255mm）です。

ジョギングのモチベーションを上げるため、思い切って購入しました。

《ジョギング1140日目》
日時：10月4日(日)5:12-7:16 (2時間04分06秒)
天候：曇り一時小雨 気温：17～19℃ 走行㌔：約18.33km
平均速度：8.9km/h　ペース平均：6:46min/km
目標達成度：40%(5回以上/月の内、2回目)
2020年累計走行㌔：約1313.87km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離846.43km
体重(帰宅計量時)：55.6kg BMI：19.9 体脂肪率：12.5% 内臓脂肪率：5.0レベル
日曜日の早朝。いつものジョグを行うことに。

ジョグ開始 1.7km、国道124号線沿いから神栖市方面を望む。

ジョグ開始 8.7km、神栖中央公園にたどり着きました。

この公園までのジョグが定番コースになってきました。

休日の朝、少し近所周辺をドライブすることに。
自宅から約17km、北浦大橋（行方市）にやって来ました。

出力は少ないですが、身軽で素直なハンドリングが気に入っています。


その後、神栖中央公園によって自重トレと洗車を行い、イオンに買い物によって帰宅の途に。今朝のドライブ距離は、48.1kmでした。