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《ジョギング1623日目》
日時：8月27日(日)①5:23-5:41 (0時間09分52秒) ②5:53-7:34 (1時間40分31秒)
天候：曇り一時雨　気温：25-27℃　走行㌔：①1.39km＋②13.27km
平均速度：7.9km/h　平均ペース：7:34min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
2023年累計走行㌔：約1,068.14km（前年同日比：-423.51km）
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離276.37km
その他：懸垂11回×5セット
体重(ジョグ後)60.8kg BMI：21.8 体脂肪率：17.4% 内臓脂肪率：9.0レベル
日曜日の朝。いつも通り起床し週末ジョグを行うことに。

まずは神栖中央公園へ移動。

当公園で懸垂を行い、軽くジョグして次のところへ移動します。

鰐川左岸にやって来ました。ここから再びジョグすることに。

まだこの時間帯は日差しが強くないのでジョグし易いです。

鰐川右岸4.75km付近にやってきました。ここから鰐川橋へ向かいます。
このあと鰐川右岸2.0km付近から雨が降り始めました。暑かったので冷却にちょうど良い感じでした。

鰐川橋を渡った頃から雨は止みました。左岸0.5km付近です。
この後は起点までゆっくりジョグ。それでも先週の鰐川ジョグよりはタイム短縮していました。

この間、急にアンプが使えなくなったので、急遽近所のHARD・OFFに。すると中古品で掲題のアンプを見つけたので、これも縁だと購入してみることに。

帰宅後、早速セッティングしてみました。

最初の試聴は、ジェネシスのインビジブル・タッチです。

このアンプが発売されたのは、1987年で当時の販売価格は￥79,800でした。

このSANSUIのピアノブラックのアンプは、当時使ってみたいなあと憧れていたものです。36年の時を経ても覚えているものですね。

ＰＳ．電源が入らなくなる不具合が生じるようになったので、本日（8/27）購入先に持ち込んだところ、本機返却と併せて全額返金となりました。一時の戯れでしたが、高校生の頃の憧れのアンプを使うことができて楽しかったです。

《ジョギング1622日目》
日時：8月26日(土)5:38-7:40 (1時間56分07秒)
天候：晴れ　気温：25-28℃　走行㌔：17.25km
平均速度：8.9km/h　平均ペース：6:43min/km
目標達成度：45%(20回以上/月の内、9回目)
2023年累計走行㌔：約1,053.48km（前年同日比：-420.87km）
使用シューズ：Nike AIR MAX 95 累計走行距離588.35km
その他：懸垂10回×3セット（朝露で濡れて、滑って握り難かった）
体重(ジョグ後)61.7kg BMI：22.1 体脂肪率：17.8% 内臓脂肪率：9.5レベル
土曜日の朝。いつもの週末ジョグをすることに。

神栖中央公園からジョグし始めて、神之池にやって来ました。

久々にここを周回していきます。

６時からもう暑くなってきました。今日は風が無いので体感温度も上がります。

今朝はなんとか３周できました。熱中症にならないように無理なく継続していこう。

8月24日の夜、仕事から帰宅し、夕食を摂った後、就寝前に少し音楽を聴こうとして当アンプの電源を入れて間も無く、「ボン」という音が鳴った後、完全に無音に。

ボリュームを回して、音量を上げてもスピーカーからは何も聞えません（ノイズ含む）。これは完全に逝ってしまったかな。2021年6月6日にジャンク品として購入したアンプなので仕方ないですね。これからどうしようかなあ。

《ジョギング1621日目》
日時：8月20日(日)①5:20-5:38 (0時間09分54秒) ②5:56-7:38 (1時間41分55秒)
天候：晴れ　気温：25-27℃　走行㌔：①1.44km＋②13.27km
平均速度：7.8km/h　平均ペース：7:40min/km
目標達成度：40%(20回以上/月の内、8回目)
2023年累計走行㌔：約1,036.23km（前年同日比：-405.67km）1441.90km
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離261.71km
その他：懸垂11回×5セット
体重(ジョグ後)61.0kg BMI：21.9 体脂肪率：17.6% 内臓脂肪率：9.5レベル
今朝は、いつも通り起床し、まずは神栖中央公園へ移動。

この時間帯がまだ暑くなくて良いです。懸垂もした後、別の場所に移動することに。

鰐川左岸にやって来ました。ここを起点に１周することに。

今朝は風がありません。もう少し風が吹いてくれれば涼しいのですが…。

鹿島神宮 西の一之鳥居を眺めながら、神宮橋に向かいます。

神宮橋を渡って、鰐川右岸に向かいます。

鰐川右岸4km地点です。このあたりから日差しが強くなってきました。

鰐川左岸に戻って来ました。このような木陰がありがたいです。
といった感じで残りはキャップ庇から滴り落ちる汗を見ながら、最後までゆっくりジョグしてきました。ジョグ後の冷やした烏龍茶の美味いこと。今日も有意義な一日を過ごそう。