あつとものブログ一覧

《ジョギング1685日目》
日時：4月14日(日) 5:48-7:06 (1時間10分33秒)
天候：晴れ　気温：12-14℃　走行㌔：10.12km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:58min/km
目標達成度：50%(10回以上/月の内、5回目)
2024年累計走行㌔：約387.19km（前年同日比：-176.15km）
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離499.24km
その他：懸垂11回×3セット
体重(ジョグ後)62.8kg BMI：22.5 体脂肪率：19.1%内臓脂肪率：10.0レベル

日曜日の朝。昨日と同様に近所ジョグへ。

瀬板の森公園から皿倉山を望む。

金山川沿いの八重桜を愛でながらのジョグ。

体重も順当に減量しているので良い感じです。

《ジョギング1684日目》
日時：4月13日(土) 5:51-7:11 (1時間16分08秒)
天候：曇り　気温：12-14℃　走行㌔：10.09km
平均速度：8.0km/h　平均ペース：7:32min/km
目標達成度：40%(10回以上/月の内、4回目)
2024年累計走行㌔：約377.07km（前年同日比：-186.27km）
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離156.56km
その他：懸垂11回×3セット
体重(ジョグ後)63.1kg BMI：22.6 体脂肪率：18.8%内臓脂肪率：10.0レベル

土曜日の朝。近所周辺ジョグを。

八重桜が綺麗です。

瀬板の森公園を駆けぬけて、金山川にやってきました。



今日は久しぶりに行きつけの歯医者へ検診に行ってきます。

鹿嶋市内で単身赴任中に再び車を手に入れた頃から使用してきたヘッダータイトルと画像を、北九州に帰任したことから変更することにしました。


【変更前】使用期間 2020年8月～2024年4月
夢の途中　第4章　～愛車を再び手に入れた単身赴任の暮らし～


【変更後】使用期間 2024年4月～現在
夢の途中　第5章　～北九州に帰ってきた愛車たちとの暮らし～

改めてよろしくお願い致します。

３月３０日に鹿嶋市から搬出したALFA147が本日、北九州の自宅に届きました。ODO73920kmです。搬出時から84km走行しているので、この距離は自走分と思われます。

自宅の車庫に納めてみた図。これらの所有車３台が揃ったのは初めてです。

バックモニターが付いているので停めるのに支障は無さそうです。

久しぶりに河内貯水池あたりまでALFA147でドライブしてみることに。

南河内橋（めがね橋）とのツーショットも収めて…。

小雨の降る中、ALFA147で駆けぬける歓び（約35km）を体感してきました。

《ジョギング1683日目》
日時：4月8日(月) 6:32-7:28 (0時間56分11秒)
天候：曇り　気温：15℃　走行㌔：8.05km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:58min/km
目標達成度：30%(10回以上/月の内、3回目)
2024年累計走行㌔：約366.98km（前年同日比：-187.00km）553.98
使用シューズ：Nike AIR MAX 95 累計走行距離905.98km
その他：懸垂11回×3セット
体重(ジョグ後)62.8kg BMI：22.5 体脂肪率：18.5%内臓脂肪率：10.0レベル
本日は鹿嶋からALFA147が届くので仕事はお休み。朝から近所周辺ジョグを。

金山川沿いの桜を見ながらのジョグ。

チューリップも見頃です。さあ今日はALFA147との久々（3/30以来）の対面です。