あつとものブログ一覧

《ジョギング1780日目》
日時：9月25日(水) 5:12-6:02 (0時間40分33秒)
天候：晴れ　気温：21℃　走行㌔：5.84km
平均速度：8.7km/h　平均ペース：6:55min/km
目標達成度：210%(10回以上/月の内、21回目)
2024年累計走行㌔：約1110.25km（前年同日比：-51.68km）1,161.93
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離738.63km
その他：懸垂11回×3セット、腹筋23回×1セット
体重(ジョグ後)62.1kg BMI：22.3 体脂肪率：18.0%内臓脂肪率：9.5レベル
水曜日の朝。出勤前の近所周辺ジョグすることに。

この時点ではまだ夜ですね。

涼しい風が吹いていて気持ち良くジョグできました。この後、北九州地区は降雨の予報です。

《ジョギング1779日目》
日時：9月24日(火) 5:14-6:01 (0時間38分54秒)
天候：晴れ　気温：21℃　走行㌔：5.85km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:38min/km
目標達成度：200%(10回以上/月の内、20回目)
2024年累計走行㌔：約1104.41km（前年同日比：-57.52km）1,161.93
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離410.00km
その他：懸垂11回×3セット、腹筋23回×1セット
体重(ジョグ後)63.0kg BMI：22.6 体脂肪率：18.1%内臓脂肪率：10.0レベル
火曜日の朝。出勤前の近所周辺ジョグすることに。

めっきり涼しくなりました。やっと長い夏が終わり、秋の到来です。

昨日訪れたTHE GUNDAM BASE FUKUOKAで冒頭のキットも購入してきましたので、三連休の三日目はこれを組み立ててみることに。

このキットはTHE GUNDAM BASE限定とのことです。ボックスアートが懐かしく、当時のリアルタイプ（1/100 SCALE）を思い出しました。

組み立て説明書には何故かシャアザクのものが。色が違うだけなので組み立てには問題ありません。

老眼鏡を駆使して組み立て始めて約３時間で完成です。

フル装備状態です。やっぱりザクは良いなあ。

バックショット。バランスの良いキットでした。水転写式デカールも付属していますが、これはまたの機会に。

《ジョギング1778日目》
日時：9月23日(月) 6:13-7:36 (1時間15分04秒)
天候：晴れ　気温：23-24℃　走行㌔：11.02km
平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:48min/km
目標達成度：190%(10回以上/月の内、19回目)
2024年累計走行㌔：約1098.86km（前年同日比：-59.16km）1,158.02
使用シューズ：Nike AIR MAX 95 累計走行距離1170.56km
その他：懸垂11回×3セット、腹筋23回×1セット
体重(ジョグ後)62.1kg BMI：22.3 体脂肪率：17.7%内臓脂肪率：9.5レベル
三連休三日目の朝。近所周辺のジョグすることに。

昨夜はこの夏初めて冷房を入れずに就寝することができました。といっても、もう秋ですからね。

瀬板の森公園にやって来ました。

今朝は本当に涼しい朝で気持ち良くジョグすることができました。私にとっては今日から秋の到来という気分です。

本日は妻と二人で福岡方面にドライブしてきました。

やってきたのはキャナルシティ博多です。北九州市内の自宅から約50kmです。

久しぶりにやって来ました。

THE GUNDAM BASE FUKUOKAでガンプラを見て廻ることに。この夏に発売されたRGガンダムver.2.0は完売とのことでした。

RGのガンダムとジオングが展示されていました。

キャナルシティ博多4階からの風景です。

結婚する前の妻とよく来ていました。

４階から下を覗いてみるとこんな感じです。

センターウォーク北側4Fのうまやで昼食に。牛たん麦とろろ定食を頂きました。

各ショップを約２時間半散策して、帰宅の途に。本日のBMW320dで駆けぬけた距離は99.0km（ODO117552km）でした。