• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

あつとものブログ一覧

2025年10月21日 イイね!

ジョギング1977

《ジョギング1977日目》
日時:10月21日(火曜日) 5:13-5:58 (0時間39分46秒)
天候:曇り 気温:19℃ 走行㌔:6.21km
平均速度:9.4km/h 平均ペース:6:24min/km
目標達成度:70%(20回以上/月の内、14回目)
2025年累計走行㌔:約1492.72m(前年同日比:+188.68km)1304.04km
使用シューズ:Nike AIR MAX 95 累計走行距離1136.88km
その他:懸垂11回×2セット、腹筋21回×1セット
体重(ジョグ後)57.4kg BMI:20.6 体脂肪率:13.2% 内臓脂肪率:6.0
アラームに起こされた火曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

すっかり秋めいてまいりました。今日も1日ご安全に。
Posted at 2025/10/21 06:29:16 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ
2025年10月20日 イイね!

ジョギング1976

《ジョギング1976日目》
日時:10月20日(月曜日) 4:52-5:51 (0時間52分21秒)
天候:曇り 気温:20℃ 走行㌔:7.82km
平均速度:9.0km/h 平均ペース:6:41min/km
目標達成度:65%(20回以上/月の内、13回目)
2025年累計走行㌔:約1486.51m(前年同日比:+188.37km)1298.14km
使用シューズ:Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離246.4km
その他:懸垂11回×2、15回×1セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)57.6kg BMI:20.5 体脂肪率:13.4% 内臓脂肪率:6.0
アラームより早く目覚めた月曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

真っ暗な中でのジョグだったので、昨日ドライブでの1コマを。今日も1日ご安全に。
Posted at 2025/10/20 06:29:42 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ
2025年10月19日 イイね!

クロサキスイッチ スペシャルパレード

本日は掲題のパレードが黒崎付近で実施されるとのことで、妻と2人で出かけてきました。

パレードのコースはこんな感じ。東曲里交差点付近を観覧ポイントとすることにし、11時頃から待つことにしました。

11時50分頃、音楽の演奏が聴こえてきました。

先頭の「自由ケ丘高等学校 チアダンス部」が現れました。





2つ目のグループは「北九州市立木屋瀬中学校 吹奏楽部」です。

3つ目のグループは「北九州市立高等学校 ダンス部」です。





12時18分頃、東京ディズニーリゾート®スペシャルパレードの先頭が見えてきました。



先頭のバスにはミッキーとミニーちゃんが…







といった感じのパレードでした。以前マンション暮らしをしていた近所での秋の祭典を楽しんできました。
P.S. 夕方のニュースでは約10万人の観客がつめかけたとのことです。
Posted at 2025/10/19 19:45:49 | コメント(0) | 自由獲得 | 日記
2025年10月16日 イイね!

ジョギング1975

《ジョギング1975日目》
日時:10月16日(木曜日) 5:14-6:02 (0時間44分31秒)
天候:晴れ 気温:24℃ 走行㌔:7.08km
平均速度:9.5km/h 平均ペース:6:17min/km
目標達成度:60%(20回以上/月の内、12回目)
2025年累計走行㌔:約1478.69m(前年同日比:+213.39km)1265.30km
使用シューズ:SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離1490.12km
その他:懸垂13回×2セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)56.7kg BMI:20.3 体脂肪率:13.2% 内臓脂肪率:6.0
アラームに起こされた木曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

今朝は少し気温の高い朝でした。今日も1日ご安全に。
Posted at 2025/10/16 06:33:12 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ
2025年10月15日 イイね!

ジョギング1974

《ジョギング1974日目》
日時:10月15日(水曜日) 4:59-5:49 (0時間46分20秒)
天候:晴れ 気温:22℃ 走行㌔:7.18km
平均速度:9.3km/h 平均ペース:6:27min/km
目標達成度:55%(20回以上/月の内、11回目)
2025年累計走行㌔:約1471.61m(前年同日比:+222.42km)1259.42km
使用シューズ:Nike AIR MAX 95 累計走行距離1130.67km
その他:懸垂11回×1、15回×1セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)57.5kg BMI:20.6 体脂肪率:12.4% 内臓脂肪率:5.5
アラームより早く目覚めた水曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

今朝は日の出前の真っ暗なジョグだったので、代わりに13日の日の出の写真を。今日も一日ご安全に。
Posted at 2025/10/15 06:24:32 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/10 >>

   1 23 4
5 6 78 9 10 11
12 1314 15 161718
19 20 2122 23 24 25
262728293031 

リンク・クリップ

雑誌NAVIはなぜなくなったのか 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/10/03 07:30:55
快適な暮らし。 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/09/27 16:29:33
払拭するは、古い……。(その10) 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/09/07 10:59:31

愛車一覧

BMW 3シリーズ セダン 初号機 (BMW 3シリーズ セダン)
マイカー初のディーゼル車、BMW320d BluePerformance M Sport ...
三菱 アイ 弐号機 (三菱 アイ)
マイカー初のMR車、三菱自動車 アイ ビバーチェ(2009年式)です。 型式:DBA- ...
アルファロメオ 147 前 初号機 (アルファロメオ 147)
マイカー初のイタリア車、アルファロメオ147 TI1.6 ツインスパーク(2006年式) ...
日産 ジューク 日産 ジューク
2012年(H24年)4月に家内の買物や家族でのレジャー用として導入されたセカンドカー( ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation