あつとものブログ一覧

《ジョギング1979日目》
日時：10月24日(金曜日) 5:25-6:09 (0時間38分49秒)
天候：曇り　気温：16℃　走行㌔：6.09km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:22min/km
目標達成度：80%(20回以上/月の内、16回目)
2025年累計走行㌔：約1506.60m（前年同日比：＋190.79km）1315.81km
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離252.49km
その他：懸垂11回×2セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)56.9kg BMI：20.4 体脂肪率：13.3% 内臓脂肪率：6.0
アラームに起こされた金曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

今週最後のお務めです。明日からの休みを目指して、今日も１日ご安全に。

《ジョギング1978日目》
日時：10月23日(木曜日) 5:01-5:55 (0時間48分33秒)
天候：曇り　気温：16℃　走行㌔：7.79km
平均速度：9.6km/h　平均ペース：6:14min/km
目標達成度：75%(20回以上/月の内、15回目)
2025年累計走行㌔：約1500.51m（前年同日比：＋190.60km）1309.91km
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離1497.91km
その他：懸垂11回×2セット、腹筋21回×1セット
体重(ジョグ後)57.1kg BMI：20.5 体脂肪率：13.6% 内臓脂肪率：6.0
アラームより早く目覚めた木曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。
今朝はこの秋一番の肌寒さ（16℃）。ついこの間まで暑い暑いと言っていたのに…一気に冬が近づいてきている気配です。スーツも今週末には夏物から冬物へ衣替えしておこう。

《ジョギング1977日目》
日時：10月21日(火曜日) 5:13-5:58 (0時間39分46秒)
天候：曇り　気温：19℃　走行㌔：6.21km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:24min/km
目標達成度：70%(20回以上/月の内、14回目)
2025年累計走行㌔：約1492.72m（前年同日比：＋188.68km）1304.04km
使用シューズ：Nike AIR MAX 95 累計走行距離1136.88km
その他：懸垂11回×2セット、腹筋21回×1セット
体重(ジョグ後)57.4kg BMI：20.6 体脂肪率：13.2% 内臓脂肪率：6.0
アラームに起こされた火曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

すっかり秋めいてまいりました。今日も１日ご安全に。

《ジョギング1976日目》
日時：10月20日(月曜日) 4:52-5:51 (0時間52分21秒)
天候：曇り　気温：20℃　走行㌔：7.82km
平均速度：9.0km/h　平均ペース：6:41min/km
目標達成度：65%(20回以上/月の内、13回目)
2025年累計走行㌔：約1486.51m（前年同日比：＋188.37km）1298.14km
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離246.4km
その他：懸垂11回×2、15回×1セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)57.6kg BMI：20.5 体脂肪率：13.4% 内臓脂肪率：6.0
アラームより早く目覚めた月曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

真っ暗な中でのジョグだったので、昨日ドライブでの１コマを。今日も１日ご安全に。

本日は掲題のパレードが黒崎付近で実施されるとのことで、妻と２人で出かけてきました。

パレードのコースはこんな感じ。東曲里交差点付近を観覧ポイントとすることにし、11時頃から待つことにしました。

11時50分頃、音楽の演奏が聴こえてきました。

先頭の「自由ケ丘高等学校 チアダンス部」が現れました。





２つ目のグループは「北九州市立木屋瀬中学校 吹奏楽部」です。

３つ目のグループは「北九州市立高等学校 ダンス部」です。





12時18分頃、東京ディズニーリゾート®スペシャルパレードの先頭が見えてきました。



先頭のバスにはミッキーとミニーちゃんが…







といった感じのパレードでした。以前マンション暮らしをしていた近所での秋の祭典を楽しんできました。
P.S. 夕方のニュースでは約10万人の観客がつめかけたとのことです。