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7月初旬に職場巡回で実施されていた献血に目がとまり、これまでしたことがなかった（正確には浪人の時以来？）献血にチャレンジしてみることに。その結果が2025/7/12付で日本赤十字社九州ブロック血液センターより自宅に郵送されてきました。
その検査結果ですが、【B型肝炎関連検査結果】でHBc抗体検査が陽性となり、『過去にB型肝炎ウイルスに感染したことがあるが、現在は治っている状態』とのことでした。詳細の資料はこんな感じです。

たまたま職務中に少し時間的な余裕があったので、協力した献血でしたが、このような結果を知ることができて良かったです。

なお、今回提供した献血は、輸血用血液に用いることはできなかったとのことです。（理由：HBc抗体検査の結果が今後も陽性である可能性が高いため）
よって今後の献血についても遠慮するようにお願いされました。

自分自身の健康管理情報として、ここに備忘録として記しておきます。

《ジョギング1913日目》
日時：7月12日(土曜日) 6:45-8:20 (1時間35分30秒)
天候：晴れ　気温：28-29℃　走行㌔：12.39km
平均速度：7.8km/h　平均ペース：7:42min/km
目標達成度：25%(20回以上/月の内、5回目)
2025年累計走行㌔：約889.42m（前年同日比：＋207.02km）約682.40km
使用シューズ：Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離56.55km
その他：懸垂11回×3セット、腹筋20回×2セット
体重(ジョグ後)55.8kg BMI：20.0 体脂肪率：12.2% 内臓脂肪率：5.0

今朝は戸畑区牧山海岸付近にきています。ここを起点にジョグすることに。

都島展望公園の洞海湾際をジョグしながら…

同公園内の木々の下を駆けぬけ…

牧山の跨道橋から八幡東方面を望む。

東大谷方面を目指して…

高峰霊園を駆けぬけて…

西大谷・枝光商店街を経由して、東田のTHE OUTLETS KITAKYUSHUに。

イオンモール八幡東よりスペースワールド駅へ向かいます。

八幡東田緑地から対岸の洞岡岸壁を望む。

洞海湾際を牧山方面に向かいます。

ですが、ジョグ開始11.3km付近で暑さに疲弊し、ここからウォーキングに変更。

といった感じでようやく起点に戻ってきました。

本日のコースはこんな感じ。戸畑区と八幡東区の散策ジョグでした。

勤め先からの退勤途中でメーターパネル内のインフォディスプレイに警告表示が現れました。「左ブレーキランプ異常」との表示です。ただしこれはブレーキを使用して停止したときに数秒間表示されるだけで、すぐに消えてしまいます。ODO126616kmです。

帰宅後に、妻に運転席に座ってもらい、ブレーキを踏んでもらいました。

左側のランプ光量が少し弱い気がします。今度の休日に何らかの処置をしてみましょう。

追伸：7/11以降、頻繁に警告表示がつくようになりました。なんとかしなければ…

《ジョギング1912日目》
日時：7月9日(水曜日) 5:11-5:53 (0時間35分15秒)
天候：曇り　気温：27℃　走行㌔：5.93km
平均速度：10.1km/h　平均ペース：5:56min/km
目標達成度：20%(20回以上/月の内、4回目)
2025年累計走行㌔：約877.03m（前年同日比：＋207.58km）約669.45km
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離1294.04km
その他：懸垂11回×3セット、腹筋20回×2セット
体重(ジョグ後)57.2kg BMI：20.5 体脂肪率：12.9% 内臓脂肪率：6.0

アラームより先に目覚めた水曜日の朝。出勤前の近所周辺ジョグへ。

出勤前に汗だくになってしまいました。でも帰宅の冷水が最高に美味いです。

《ジョギング1911日目》
日時：7月6日(日曜日) 6:46-8:48 (1時間51分37秒)
天候：晴れ　気温：27-30℃　走行㌔：16.93km
平均速度：9.1km/h　平均ペース：6:35min/km
目標達成度：15%(20回以上/月の内、3回目)
2025年累計走行㌔：約871.10m（前年同日比：＋212.89km）約658.21km
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離914.05km
その他：懸垂11回×0セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)56.6kg BMI：20.3 体脂肪率：12.6% 内臓脂肪率：5.5

今朝はアイを約28kmドライブして曽根干潟付近にやって来ました。

北九州空港を目指します。

連絡橋（橋長：約2100m）を渡ります



北九州空港に着きました。

３階にある展望台から。8時発 羽田空港行の機体です。

涼しい空港内を散策して…



そろそろジョグしてきたルートを戻ることに。



連絡橋を戻ります。

陸地側は歩道とサイクリングロードが交錯しています。

といった感じのジョギングでした。連絡橋上のジョグは洋上で風が心地良かったです。