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イイね!
2012年01月18日

大分空港遠征

大分空港遠征 今日、日産プリンス別府の吉田店長と彼のお友達(30代)2名と4人で大分空港(日出 at 9:30 →別府→大分空港→日出 at 15:00)に行って来た。 

走行距離:77km 休憩時間を入れて、5.5時間。 私以外は、本格的bike漕ぎ屋なので、55歳のちょい乗り親父の私は付いて行くのにやっと。

土曜:snowboard、月曜:tennis in the rain、水曜:bike  よく考えりゃ、中1日だ!   な、何と健康的かwww  もう直ぐ死ぬかも?   

と書き込んでいたら、今、足が攣った
ブログ一覧 | Roadbike | 日記
Posted at 2012/01/18 16:34:36

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この記事へのコメント

2012年1月22日 21:42
なかなかハードなスケジュールでのトレーニングですね。

「足が攣る」で、思い当たる節があります。
昨年のチャリレースの際、平地で5分以上全力走した後の急坂を立ち漕ぎで行こうとすると攣りました。
あわてて座り漕ぎに切り換えて転倒は免れたのですが、その場所は転倒者続出の危険地帯でした。
酷使していない側の筋肉をいきなり使うと危ないようです。
理由はわからないのですが、私の経験則です。
コメントへの返答
2012年1月22日 22:45
スケジュールも何も誘われるままに。 

これ以外に、ジムと我が家で、筋トレをしてます。 懸垂、腹筋、背筋、腕立て、椅子の肘当て懸垂を毎日。

顔はジジィなので、体位は若々しく。 脱いだら、凄いぞとw

パソコンの前に座って、足を内側に曲げたら、「キュン」と攣りました。 生きている証か。

昨日もbikeで、今日はテニスです。 いつ死ぬか判らないから。。。 美しく死にたいにゃーと。


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「12Vバッテリー充電遠出及び電費データ取り http://cvw.jp/b/856421/48827421/
何シテル?   12/20 11:10
piyoshiです。 宜しくお願いします。 結構、しつこい性格で、ものを買う時、調べまくり、多少お高くても長く使えるものを選び、壊れても自分で直そうと粘る...
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