リハビリチャリ”その３”

目的は、スノボの為の脚作りで週一のノルマと漢方村岡でのサプリメント購入だけど、晴れ時々曇りで雲が出れば寒いので、晩秋仕様のウエアで、昼飯を何にするかで迷いながら南下ｼﾀﾀﾀｯ ε=ﾍ(*¨)ﾉ


結局、吉牛で新メニューの”月見牛とじ”を喰らおうと大分川河川敷を上流へ

若干甘めで、玉子たっぷりで美味しいけど、やっぱ普通の牛丼の方がいい


1月と誕生月は、日頃値引きしてない1瓶1諭吉弱するサプリメントも10％引きになる

4瓶買いたいけど、重くなり、ケツに響くので、今日は2瓶で我慢

これを飲み出して、胃のポリープが無くなり、大腸のポリープも激減した

ミトコンドリアに作用し、細胞分裂を正常化するので、その結果がポリープ激減に繋がったと思う

なので、癌化防止にも効果があると勝手に思っちょります(⌒,_ゝ⌒)


大分川河川敷は依然として流木の片付けをやってた


強い北西風で往路は楽ちんだったが、復路はかなりきつく、今の脚では15〜20km/h位しか出ないので、かなり疲れた62.20km(；´ρ｀)ｸﾞｯﾀﾘ

今日は筋トレやらん