デトックス

最近、どうも・・・
体が疲れやすかったり、寝て起きても疲れが取れなかったり。

勿論、年齢や夜更かしのせいもあるかも。
いやはや、平均睡眠時間が5時間半だしなぁ～(^^;

そんな日常なので、ちょいと気になってるんだよね。
体の中の毒素と出す「デトックス」ってどうなんだろうって。

方法は、様々の様だけど、問題は時間が取れないことか。
定期的に行うにも、時間の確保が出来んぞ。
突発のビジネス呑み会が邪魔をすると思う・・・

うむむ、日常の中で出来ることを考えてみようじゃないか。

・思いっきり毒舌を吐く
・王様の耳はロバの耳と叫ぶ
・オープンにしてロードスターで走る

ほら、日常の中でデトックスが自然に出来る様な気がして来た(笑)

まずは毒を吐いて、心の中をすっきりさせたいよな。
普段は言えないことを口にするのも、スッキリだよな。
仕上げは、オープンドライブでと(^^)

さてと、本日朝イチのデトックスは・・・
「腹に抱えたリュックが邪魔なんだよ！」と叫ぼうかな(笑)

やっとこ金曜日。今週も長い様な短い様な・・・、ちょっと掴みどころが無いよね～って思いながら、今朝も元気に動き出しま～す(^^)/