いきいきのブログ一覧

早速。。。

自転車（ままちゃり）で。。。

半径2キロちょっと位かな～

銀行・市役所・ディーラー・スーパー等に行って来ました。

陽気が良くて気持ち良かったです。

このままちゃりは変速機も付いていないのですが。。。

ペダルが思ったより軽く回り。。。
（3速変速の一番軽いのより少し重い位。。。）

長めの坂道でも。。。
立ち漕ぎしないでOKでした。

その分。。。ゆっくりですが。。。

極端に運動不足の私が始めるには。。。
丁度良い運動だったと思います。

これからも。。。
陽気の良い日は。。。
なるべく自転車に乗ろうと思いました。

ディーラーに自転車で行く人は。。。
とても珍しいでしょうね～。。。（笑）

昨日。。。スパ西浦に行って来ましたが。。。

膝に痛みが出て。。。
（若い頃から痛くなり易いのですが。。。）

妻からは。。。
体重の事と運動について指導され。。。（笑）

父が膝が悪くて。。。
苦労しているので。。。
私も将来はと。。。少し心配していますが。。。

ある健康食品を父に飲んで貰っているのですが。。。
ついでに。。。私も飲んでる位で。。。
（簡単な事は続けれるのですが。。。）（笑）

昨年から。。。軽いダイエットを始めましたが。。。
なまけてて。。。
成果が出ていません。

自分に甘いので。。。
ダイエット・運動が続きません。（笑）

そこで。。。
近隣の移動はなるべく。。。
自転車にしようと。。。

簡単に出来る事から。。。

只今。。。NHKで。。。

マニー・パッキャオ。。。

素晴らしい人ですね。。。

もの凄いお金を手に入れているのに。。。

何で戦い続けるのか。。。

ん～～～凄い。。。

区間距離　194ｋｍ

区間燃費　4.17

平均燃費　4.06

11：00～
7台。。。

絶好のサーキット走行日和でした。
風も珍しく弱かったです。
（スパ西浦は海沿いなので。。。風が結構強く吹きます。）

アクセルオフ時のプシュー音対策で。。。
純正エアクリーナーにして。。。
随分小さくなりましたが。。。
少し言われました。
（純正エアクリにした事は伝えました。）

ところが。。。
今度は排気音。。。
インナーサイレンサーを付けているのに。。。
オーバーし。。。
オレンジボールでピットへ。。。

以後は。。。
最初。。。ストレート5000回転まで。。。
しばらくして6000回転まで走りました。

その他のコースでは7000回転リミットで。。。

ストレート7000回転だとダメの様で。。。

やはり。。。マフラー交換しか無い様です。

それから。。。ブーストを下げてとアドバイスされるのですが。。。
G子はノーマルタービンでブースト1.0マックスなので。。。
その事は伝えて有りますが。。。

更に対策しますと。。。
職員の方にはお伝えしました。

この一度ピットストップしただけで。。。
50分間走り続けました。

加重移動を徐々にですが感じれる様になって来てるし。。。
速くは走れませんが。。。
兎に角。。。走るのが楽しいです。

そんな訳で。。。走り続けても。。。



ピット