☆ｚ‐Ｓｅｉｊｉ‐のブログ一覧

体重　７７.５kg 体脂肪率　２２.７％（＋標準） 内臓脂肪レベル　１３.５ 基礎代謝（標準）　１,６６４kcal/日 体内年齢（標準）　３８才 最も嬉しいのは、 体脂肪率　２２.７％（＋標準） になった事。 このまま、 体脂肪率を「 標準 」に保てるよう、 更に健康的な減量を ...
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今日は、節分。　明日は、立春。 そんな明日で、 ４９歳のアラフィフ になります。 昨日は、 神戸へ出掛けたので、 この前、リーバイス神戸店 で、久しぶりに、 リーバイスのジーパンを買って、 履き心地の良さを実感したので、 改めて、昨日、覗いてみると、 ５０１ＸＸ が、４０％オフで、 し ...
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1月12日でみんカラを始めて12年が経ちます！ ＜この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう＞ １年というか、 この１２年をザッと振り返ってみると、 今の家を建てる前で、マンション住まい。 まだ、 １４７ と Ｓ.Ｚ. の、 Alfa Romeo ２台持ち。 Ｓ.Ｚ. を手放して、住宅ローン ...
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来年、金色 になるそうです。 へぇ〜、そうか。 羽束師 の 運転免許試験場 まで、行かなくても、 京都駅前運転免許更新センター で、更新が出来るのか。
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京都新聞 2022年11月30日 6:30 記事の転載 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 山集麻衣子京都市議が 政務活動費支出の駐車場に自家用車 　車庫証明は「来客用」 ｜社会｜地域のニュース｜京都新聞 自民党の山集麻衣子京都市議（４１） ＝下京区＝が、 政務活動費（政活費）で 賃 ...
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２００７年の、 MAX １２０kg から、 ４３kg 減量しました！ まだまだ、 体脂肪率 ２３.６％ の 軽肥満 なので、継続して減らしていきます！ とりあえず、 当面の目標だった、 ７７.０kg を、達成しましたので、 次の当面の目標は、体脂肪率 ２２.０％！ 体重　７７.０ ...
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「 みんな の カラダ 」　 略して、『 みんカラ 』 ！（違？ おかげさまで、このところ、 体重が、 ８０kg未満を、ほぼキープ出来て、 体脂肪率は、２３％台の事が増えてきました。 というわけで、なんとなく、 過去の記録を振り返ってみたところ、 ５年前 の、２０１７年 に、 体脂肪 ...
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「車は税金の塊なのか？」 高すぎる自動車税に 「納得できない」と怒りの声！ JAFの要望書提出に 多くの「声援」集まる （くるまのニュース） #Yahooニュース https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https%3A%2F%2Fnews.yah ...
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出ました！　新記録！　７７.７kg！ 体重　７７.７kg 体脂肪率　２３６％（軽肥満） 内臓脂肪レベル　１３.５ 基礎代謝（標準）　１,６５１kcal/日 体内年齢（標準）　４１才 もしかして、 今日の🌏地球は、 重力が弱いんじゃないの？🤣
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体重　７７.８kg いよいよ、 とりあえずの目標の７７kg台に！ 油断しないで、 かと言って、無理もしないで、 あと０.８kgは減らしたいです！ 体脂肪率　２４.４％（軽肥満） 体重だけでなく、 どちらかといえば、 コチラを減らしていかねばなのです。 内臓脂肪レベル　１４.０ ...
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