＠まっちゃん＠のブログ一覧

え～こんばんわ。お元気ですか？
久しぶりに平日のブログです。
相変わらずバタバタしてますが、たまにはサボリーマンしないとやってられないです。（わら

んで、そういうことなんですよ。大変でしょ？

え？わがらん？

では、もういちど・・

体脂肪率ってあるじゃない？
成人男性が15-20%で女性が20-25%ってやつ。
私は痩せ型で学生時代にどんなに食べても1キロも太らないすんごいうらやましがられる体質でしたが。。。。

半年ぶりぐらいに体重計についている体脂肪率を見ると・・・

２４％オーバー！
やばいぢゃん　！
ステ化まっしぐらかし！（謎

内臓脂肪に注意しろという意味が初めてわかりました・・・（汗
私の裸を知っているシトは、きっとこのヤバサがわかるはず・・・

運動しよっ（ﾎﾞｿｯ

ということで、最近は糖分がなるたけ入っていない無糖のコーヒーかお水飲んで暮してます・・
あ。結局ホリデースモーカーもやめました。（謎
タバコ不要になったじょ～♪

皆様も、今宵は体重計に乗ってみてはいかがでしょうか？

別に報告しなくていいですから・・・（べこ