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koge48のブログ一覧

2018年04月15日 イイね!

久々に15km

久々に15kmこの週末は天気予報がずれて日中は比較的いい天気でした。さすが晴れの国(笑)。最近は慣れない仕事で疲れが溜まっているようで、何も無いと休みの朝起きれません。今日も午前中にランニングしようかと思っていたんですが、結局ダラダラ過ごしてしまい14時頃からやっとランニング始めました。ちょっと肌寒かった事もあるので、結果この時間で良かったかも。

先日子供のサッカーの日に夜ランしたら、サボっているせいか体が楽で6km走ってももうちょっと走りたいな〜位でした。今日は10km走ろうと思ったんですが、ひょっとしたら15km行けるんじゃね?と目標を15kmに設定して走り始めました。ただ自分は目標設定していると、その距離−5kmでヘタレて止める事も多いのです(笑)。

それでも適度な日差しと低めの気温が幸いしたのか、無事15km完走できました。しかも自分の中では比較的良いペースでした。よく考えたら2月の高知マラソン以来久々の15kmでしたが、ペース落としたら20kmも走れるくらいだったかも。少しは地力が付いてるのか、明日筋肉痛で大変なことになっているのか(/ _ ; )。

ランニング18.4.15①


最近ちょっと太り気味なので、もう少し走って痩せると良いな〜。来週の健康診断までに旅行太りは落としたい所です(暴)。今の所自転車もランニングもエントリー出来ている大会がないので、イマイチ身が入りません。追い詰められるのも嫌ですが、やはり何か申し込まないとダメかな。
Posted at 2018/04/15 22:33:15 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2018年04月10日 イイね!

バス旅行 18.4.7

ここ数日寒かったですが、やっとまた暖かくなって来ましたね。この間の週末は瀬戸大橋30周年でブルーインパルスは来るわPUFFYは来るわ(笑)で張り切って見に行きたかったのですが、何と会社の研修旅行・・・(T ^ T)しかも正式な日程等のアナウンスは全く無く、直前に非公式に(笑)日程表が回って来て認識するという。どんな職場なんでしょうね、ここ。

協調性の無い自分は全く行きたくなかったのですが、小さい会社なので根に持たれると色々後々面倒なんで言って来ましたよ。ずっとバスに乗って目的地でちょっとだけ降りるを繰り返すって昭和の旅行ですな。と愚痴はここまでにして撮った写真でだらだら振り返ります。

まずは新神戸駅側でバスを降りて、駅のそばにある施設へ(写真撮ってないあたりでやる気無いのバレバレ)。ちょうど高畑監督亡くなってすぐでしたが、ジブリの催ししていたのでラッキー。ただ同行している人たちが騒ぎすぎるので、他人のふりして逆回りで施設を回っていましたけど(⌒-⌒; )。その後バスに戻り車内で弁当を食べ、京都のとある施設で2時間みっちり座学・・・。終わって今度はとある工場へ。

バス旅行2018.4 11

バス旅行2018.4⑨

バス旅行2018.4⑦

何だかちょっとだけで見学を終わり、その日の宿へ。宿は琵琶湖の畔にある事は調べていたので、次の日は早起きして湖畔をランニング・・・のつもりだったのに、湖が見えるのは宿のそばだけで他の場所ではただ国道走るだけ(⌒-⌒; )。10km走る予定がでしたが8kmでやめときました。わざわざランニングウェアやシューズ持って行ったんですけどね。

バス旅行2018.4 13

バス旅行2018.4②

朝温泉入って朝ごはん食べてまたバスで出発。この日は寒かったですが朝のうちは天気も良かったので、琵琶湖大橋では沢山のロードバイク。そういえば宿にも自転車写ってたポスターもありました。いつかビワイチとかしてみたいですね。

バス旅行2018.4④

最後は近江八幡を観光してお昼食べて旅はおしまい。来週はお祭りがあるとの事で準備が大変そうでした。

バス旅行2018.4⑤

バス旅行2018.4①

バス旅行2018.4 14

バス旅行2018.4 12

バス旅行2018.4⑩

バス旅行2018.4③

祭りの準備のお陰で?車が侵入禁止になっていて、いつもは大行列必至というクラブハリエやたねやもガラガラ。お陰で美味しくいただきました。

バス旅行2018.4⑧

バス旅行2018.4⑥

バスの旅も久々でしたが、お酒飲もうが寝ていようが目的地に着いてくれるのは楽ですね。でもやっぱり自分で車運転したり電車乗ったりしないと、距離感分からないし自由もきかない。個人的には多少しんどくても距離を実感できる旅の方が好きですね。来月のカングージャンボリーも行きたいけど、ちょっと遠いかな〜。
Posted at 2018/04/10 22:45:40 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記 | 旅行/地域
2018年04月01日 イイね!

お花見ポタ

お花見ポタ今日は朝からイマイチ体調良くなかったのですが、月に一度の朝市&満開の桜の土手を通りたくて自転車で出かけました。朝市ではカレーとラーメン(笑)を食べて、帰りは満開の土手をゆるポタ。

子供はロードバイクでしたが自分らはクロスバイク。ペーストしてはこれでちょうど釣り合いが取れる感じだったので、今後はこの組み合わせもあり?

ただ自分のクロスはジャイアントが50mm刻みでしかサイズ用意しないという暴挙(笑)に出ていた頃のバイクで適正サイズが無かったのでポジション窮屈なんですよね(^_^;)。
Posted at 2018/04/01 19:28:56 | コメント(1) | トラックバック(0)

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「お花見(^o^)🌸」
何シテル?   04/07 11:36
バイクを入れるガレージが欲しくてガレージハウスを建てました。 とはいえ自転車の方が沢山入ってます(;^ω^)。
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