久々に15km

この週末は天気予報がずれて日中は比較的いい天気でした。さすが晴れの国（笑）。最近は慣れない仕事で疲れが溜まっているようで、何も無いと休みの朝起きれません。今日も午前中にランニングしようかと思っていたんですが、結局ダラダラ過ごしてしまい14時頃からやっとランニング始めました。ちょっと肌寒かった事もあるので、結果この時間で良かったかも。

先日子供のサッカーの日に夜ランしたら、サボっているせいか体が楽で6km走ってももうちょっと走りたいな〜位でした。今日は10km走ろうと思ったんですが、ひょっとしたら15km行けるんじゃね？と目標を15kmに設定して走り始めました。ただ自分は目標設定していると、その距離−5kmでヘタレて止める事も多いのです（笑）。

それでも適度な日差しと低めの気温が幸いしたのか、無事15km完走できました。しかも自分の中では比較的良いペースでした。よく考えたら２月の高知マラソン以来久々の15kmでしたが、ペース落としたら20kmも走れるくらいだったかも。少しは地力が付いてるのか、明日筋肉痛で大変なことになっているのか(/ _ ; )。




最近ちょっと太り気味なので、もう少し走って痩せると良いな〜。来週の健康診断までに旅行太りは落としたい所です（暴）。今の所自転車もランニングもエントリー出来ている大会がないので、イマイチ身が入りません。追い詰められるのも嫌ですが、やはり何か申し込まないとダメかな。