とど＠のブログ一覧

今日、お昼から会社で出張の準備をして、夕方にウォーキング（笑

で　シャワー後、体重計に・・・




やりました！
２桁の軽量化（笑
体脂肪率も３０％を切りました（笑
ってギリギリですが（爆

今日の朝飯はスパゲティ２人前、お昼は塩バターラーメン大盛りに焼き飯＆餃子だったんですが（爆

さすがに夜はお豆腐だけにしました・・・


これでプレの燃費も変わるのか？
って　変わらないって（苦笑


４月のラーオフのころが一番重かったですねぇ～




ぶっちゃけ↑のころは１０５キロありました（爆




ということでテープカットじゃない・・・




ベルトを３．５cmほどカットしました（笑

まぁ　新潟や広島のおさーんたちのようにズボンの買い替えまでは行きませんが、少しずつ頑張っていきます（笑

林道サイクリング(笑

雨上がりで気持ちよいです。

涼しい…　というより寒い？




あ～　　下界に降りたくない(苦笑