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白羆のブログ一覧

2020年05月25日

物は試し・・・(ﾟдﾟ;三ﾟДﾟ)ﾞ

突然ですが、エクササイズ動画を漁っていた時に偶然見かけてしまったコーヒー動画・・・

この方、２０１４年のバリスタワールドチャンピオンらしいのですが、淹れ方が一風変わってたので、よくよく動画を視聴してみました
( ﾟдﾟ )

その動画がコチラ

なんと！
ドームを作らず土手をも崩し、ペーパーにも直接湯をかけて洗い流しながら！？注湯していき、最後にはドリッパーをクルクル回して豆を底に沈めながら落としきる！？？？
Σ（ﾟдﾟlll）

ペーパードリップのセオリーを覆す斬新な作法！
ヾ(ﾟ∀ﾟ)ノ゛

独特な抽出法として有名なのは藤岡弘.さんの作法かと思いますが、今回のもなかなか興味をそそられる内容！

初めて松屋式を知った時『ええ～！？』って思った私も今ではずっと松屋式を楽しんでる位でして、やってみなけりゃ分からない！

と言う事で、今回の斬新な作法もまねっこしてみました～
ヽ(*´∀`*)ノ

久しぶりの登場！コーノ名門フィルター♪
ハリオのもありましたが茶箪笥の手前にあったコーノで（爆）

普段全くしないペーパーのリンスもバッチリこなします！
(`・ω・´)ゞﾋﾞｼｯ!!

動画に沿って、ストップウォッチスタートから全注湯量の２０％まで注いで１分まで待機！
４０％までペーパーの淵まで湯をかけて注いで１分半まで待機！
１００％まで注いでドリッパーを回して豆底に沈めて湯を落としきる！

今ふと気づきましたが、分けて注湯する部分の比率が
２０１６チャンピオンの柏谷哲さんの４:６メソッドにも通ずる感じ！？
(ﾟдﾟ;三ﾟДﾟ)ﾞ

プロが考案する素人でも簡単に淹れられる手法を突き詰めるをとこうなっていくのでしょうか・・・？
( ..)φメモメモ

そんなこんなで

完成～♪ヽ(*´∀`*)ノ

早速いただいてみましょう！！ﾜｸﾜｸ♪

（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸ…

✩.*･ﾟ:ﾞ.･(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞーｯ

強！えぐっ！！！
(*;ﾟ;艸;ﾟ;)

なるほど・・・

今まで一般的なセオリーとされてきた、ドームを作るとか、土手を崩さないとか、最後は湯を落としきらない等々

何故それが良しとされてきたのかが分かるような気がしました・・・
(^^ゞ

使用する豆がスペシャルティーな良いモノでしたら全く違う結果が出てたかもしれないですね～
(ﾟдﾟ;三ﾟДﾟ)ﾞ

いや～珈琲は色々な考え方や作法があって奥深く楽しいです
( *´艸｀)

Posted at 2020/05/25 09:34:04 | コメント(0) | トラックバック(0) | 珈琲 | 日記

2020年05月16日

十戒...U´•ﻌ•`U

先程、ひょんな事から

【犬の十戒】

というモノがあるのを知りました。。。

うわああああぁぁぁん
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

号泣不可避！！！

上記内容は簡略されてるみたいで、本家？はコチラ

ワンちゃんが家族に居る、居た、方々は号泣必至！？かと思いますが、

これから家族にワンちゃんを迎える方達にも是非とも肝に銘じて欲しいですね～
(๑و•̀ω•́)و

犬の十戒と共に、猫の十戒というのも見つけました
∑(๑ºдº๑)!!

これまた号泣不可避！！！
｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡ｳﾜｱｱｧｧﾝ

コチラは猫らしさと言いますか、
フフン♪とお高くとまっていながら甘えてくるツンデレニャンコの姿が浮かんでくる様な十戒ですね
ヽ(*´∀`*)ノ♡

この子達も向こうで仲良くやってるといいのですが。。。
( *´艸｀)ﾌﾌﾌ

突如として不意に！？涙活に励んでしまった昼下がりでした～
(≧▽≦)

Posted at 2020/05/16 14:44:36 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

2020年05月10日

ブートキャンプ２周完走！( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!

ＧＷ＆会社休業の為に怒涛の16連休！
((( ；ﾟДﾟ)))

となった訳ですが、過ぎてしまえばあっという間！？

これだけお休みがあったにも関わらず、やろうと意気込んでいた片付け系のタスクが全然消化出来ておらず、

私は何をやっていたのだろうか・・・
(´◦ω◦`)ｶﾞｰﾝ

と自分自身でびっくりしてますです。。。

そんな連休中、運動不足になってはいけない！
と１３年ぶりに再入隊した
『ビリーズブートキャンプ』

１ｗｅｅｋ集中プログラムで、毎日せっせと汗を流す事２ターン！

何とか丸二週間！完走できました～♪
٩(๑>∀<๑)۶

さあ！自分としては身体が引き締まった感はあるのですが、体重などはどうなってるでしょうか！？

体重計に乗ってみました～
(๑و•̀ω•́)و

まず連休初日の計測・・・

体重７６.８kg　　体脂肪２２％

以前は７３kg 付近をフラフラしていたのですが、突発性難聴を患ったあたりから何故か肥えてしまい今に至ってしまったので、これが戻ればいいな～♪
とスタート！

１週間終了時点・・・

体重７６.８ｋｇ　　体脂肪２２.5％

う、うん、想定内です！
当時ブートキャンプをしてた時も最初の一週間とか変わらなくて凹みましたが、
筋肉が付き始めてる期間ですよね！？

ある程度筋肉が付いてから、そこからが脂肪燃焼の始まりです！！！
(`・ω・´)９

２週間後・・・

体重７７.１ｋｇ　　２１.８％

変っとらん！！！
((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ…

で、でも！
誤差の範囲程ですが、体重が増えて体脂肪が減ってると言う事は！
初日よりは筋肉が付いてきてる証拠！？
(ﾟ∀ﾟ;三ﾟ∀ﾟ)ﾞ

しかし…思い返してみると、お休み中はブートキャンプ以外はあまり身体が動いてない状態だったので、
消費カロリーと摂取カロリーが相殺して現状維持にとどまった…？

因みに当時の二週間こなした結果

昔より代謝が落ちてるってのもあると思いますし、この連休中でぶくぶく肥えなかっただけでも良しとしたものでしょうか
(^^ゞ

連休は終わってしまいますが、せっかく身体が締まってきた感があるので
引続きブートキャンプを出来る範囲で続行してみたいと思います！
( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!

そんな所にひょんな事から知ったコチラの情報…

ビリーズブートキャンプ・・・
令和バージョン！？
(ﾟдﾟ;三ﾟДﾟ)ﾞ

最近になって新しく出してたのですね♪
ヽ(*´∀`*)ノ

新しいブートキャンプは１プログラム３０分が７種で１ｗｅｅｋ！
平日仕事帰りからでもやり易い内容です♪
(*ﾟ∀ﾟ)ﾞ

だがしかし！

この令和ブートキャンプはエクササイズ系の配信サイトでの扱いとか・・・
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

と思いきや！

DVD化を希望する多くの声が実現に！？

発売される事になった様です～
ヽ(*´∀`*)ノ

これは気になりますね～♪

先行予約は始まってる様ですが、お値段が諭吉さんと言う事で少し様子見…
って感じでチェックしていきたいと思います
(`・ω・´)ゞﾋﾞｼｯ!!

Posted at 2020/05/10 17:29:27 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

2020年05月08日

晴天の元でＢＢＱ♪～imagine～

なんていい天気なんでしょう♪
ヽ(*´∀`*)ノ

こんな日は河原でＢＢＱとかいいですね～！
( *´艸｀)

と言う事で！！！

私もソロＢＢＱ？してみました～
(๑و•̀ω•́)و

焚火台など持ってないので、おもむろにカセットコンロスタンバイ！
(`・ω・´)

食材も準備万端です！
(`・ω・´)ゞﾋﾞｼｯ!!

そんなさなか、近くを通り過ぎる通行人の視線が気になります…
Σ（ﾟдﾟlll）

自粛な世の中で、なに河原まで遊びに来てんだという視線！？

いいえ。。。

あのオジサン、
なんでアパートの前でフライパンとお皿持ってるんだろう・・・？
という不審者を見る視線！！！（爆）
(*;ﾟ;艸;ﾟ;)

しかし気にしません！

人混みなし！お手洗いの心配も不要！必要なモノも全て目の前！
実に最高ですよ！
ヽ(*´∀`*)ノ

あっ！
でも近隣にはしっかり配慮しないとですね！

よく家の庭でＢＢＱパーティー♪とか、欧米か！っていうくらい
煙モクモクさせる様なシチュエーションもあるかと思いますが、
あれ、近隣で洗濯物とか干してる人からしたら最悪です
ﾌﾟﾝｽｶ ٩(๑`н´๑)۶ ﾌﾟﾝｽｶ！

私も玄関先で塗装とかやる時も近隣の洗濯物や窓の開閉はしっかり確認！
でないと、おもわぬ近隣トラブルになりかねませんものね
((( ；ﾟДﾟ)))

さあ！周りの状況はクリア！

さっそく焼き焼きしていきましょう♪
ヾ(ﾟ∀ﾟ)ノ゛

が！

風が吹いてて頑張ってもカセットコンロの火が付かず・・・
Σ（ﾟдﾟlll）

結局、茶の間で焼肉となってしまいました～
。・゜・(ノД`)・゜・。

野菜もしっかり♪

お肉にはタレが絡んであったので良かったですが、野菜に付けるタレをすっかり忘れててて・・・

久々登場クレイジーな塩！イイ感じです♪
( *´艸｀)

そういえば、先日オンライン飲み会でお友に教えてもらった缶チューハイ、

麒麟です（イイ声）

なかなか美味しいよ♪と言ってたので、試しに買ってみました～
('ω')ノ

真っ昼間からですが、今日も何処へも出ないので頂いちゃいましょう♪
ヽ(*´∀`*)ノ

どれどれ、(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･

強っ！！！(*;ﾟ;艸;ﾟ;)

あ、でもレモンがしっかりしてて

美味し強っ！！！（二回目）
(;≧▽≦)

普段弱めのを飲んでるせいか、９％となると直ぐヘロヘロになりそうです
_(┐「ε:)_

肉キタ――(ﾟ∀ﾟ)――！！

安物かつ半額の牛さんですが、牛さんは牛さん（笑）
モォ～私はこれで満足です♪
(⸝⸝⸝›௰‹⸝⸝⸝)ﾝﾏｯ~♡

野菜も缶チューハイも終了した所で。。。

残りの牛さんを豪快に焼いて、

温玉とオクラと共に

オン・ザ！へるしごはん♪
( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!

シメにカルビ…丼？

大満足なお昼ごはんでした～♪
ヽ(*´∀`*)ノ

事態が落ち着いたら河原でＢＢＱ・・・まで大袈裟でなくても、
川面を眺めながら珈琲とか淹れてみたいですね～
(*ﾟ∀ﾟ)ﾞ

そんな日が来るまで、色々がんばりましょ♪
(*´ω`)

Posted at 2020/05/08 15:14:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

2020年05月07日

いざ箱根の温泉へ！～imagine～

はぁ～・・・
ゆったりまったり温泉につかりたい。。。

スーパー銭湯すら行けないしな～
(;´Д｀)

この御時世なので仕方ないのですが、せめて雰囲気だけでも！
と思いこんなモノを買ってみました～

温泉の素！！！
ヽ(*´∀`*)ノ

今回はこの中でも身近な！？箱根温泉のを使ってみたいと思います♪
(`・ω・´)ゞﾋﾞｼｯ!!

普段はシャワーで済ます事が殆どですが、気合いてれお風呂掃除決行！

湯を張って温泉の素をサラサラっと投入します♪

んん～♪
バス〇リンやバ〇感たっぷりな、か・ほ・り（爆）
(´◉◞౪◟◉)

温泉の匂いってこんなん！？と思いましたが、パッケージにはちゃんと
『山裾を包む森の香り』と書いてあしました～
(≧▽≦)

温泉成分の匂いではなくて温泉風景をイメージした香りって事だったんですね
(^^ゞ

さあ！もっと温泉感を出して行きますよ～！

温泉の湯が準備出来たら、お次はサウンドです！
( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!

探してみると、温泉の音とか結構あるんですね～
( *´艸｀)

適当に選んで、

密封袋にイン！！！
この携帯防水っぽいのですがちと怖いので万全を期します！

が！
ここで何を思ったか、袋を密封したら息できなくて苦しくない！？
なんて意味不明な事を考えてしまい自分自身で苦笑い。。。
(/ω＼)ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ

話は戻りまして、
更に更に温泉感を盛っていきますよー！！
ヾ(ﾟ∀ﾟ)ノ゛

お湯、音、と来まして、お次は照明！

普通にお風呂の照明点けると、普通に家のお風呂が見えるので、
夜の露天の様な薄暗くて臨場感ある感じにする為に、

ロウソクを使ってみました～♪
(ΦωΦ)ｷｭﾋﾟｰﾝ

怖っ！！！
(*;ﾟ;艸;ﾟ;)

停電の時にお風呂入らなきゃいけないシチュエーションにしか思えなくてなんとも微妙です！？
(；ﾟДﾟ)

と、とりあえずは準備出来たので入浴してみましょう♪
ヾ(;ﾟ∀ﾟ)ノ゛

ちゃぷっ・・・

熱ッ！！！あーっつ！！あすーっ！
((( ；´Дﾟ)))

あーっす！ふぅ～

ああ～いいわ～♪

ちょっと湯温間違えたっぽいですが、慣れてくると気持ちイイですね～
家の小さい浴槽でも浸かれば天国！
(*´Д｀)♪

ロウソクは直接光源が見えない所に置いた方が良かったです～

ドアの換気スリットから入る風で炎がゆらゆら揺れて、お風呂のぼんやりした明かりもゆらゆら～

ちょろちょろと流れる様な源泉かけ流しサウンド♪

しばらく湯に浸かってボ～っとしていると、何だかこの狭い浴槽が・・・

あれ？私、今・・・壺湯に入ってない！？

そして・・・ここは・・・もしかして・・・

箱根キタ――(ﾟ∀ﾟ)――！！

やりましたよ！私、箱根に来ることができました～♪
ヽ(*´∀`*)ノ

どの位の時間箱根を堪能した頃でしょうか、

薄目でボ～っとちゃぷちゃぷしていたら、フッと真っ暗になりました。。。

お？ロウソクが力尽きたか？

と、思った瞬間！
蝋の匂いと共に訪れる呼吸困難！！！
(*;ﾟ;艸;ﾟ;)

ぐはああああ！
一酸化炭素おおぉぉぉ！！！？？
((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

箱根行くどころか、天まで逝きそうになってしまって大慌て！！！！
((((((; ﾟДﾟ)))))ﾞ

換気扇回ってるから大丈夫と思ってましたが、全然ダメでした（滝汗）
こりゃロウソクは封印ですね
_(›´ω`‹ 」∠)_

良い子は絶対マネしちゃだめですよ！！！

そんなこんなで箱根へ行くことが出来て、無事に？帰ってこれました～
(^^ゞ

おうちお風呂でも工夫次第で楽しめますね♪

さて、お次はどこの温泉へ行きましょう
ヾ(ﾟ∀ﾟ)ノ゛

Posted at 2020/05/07 14:19:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

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ｶﾀｶﾀ( ;´꒳`;)ｶﾀｶﾀ」

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