さねやん@ブロラン号のブログ一覧

随分前から探してた薄皮てりやきハンバーグパンをついに見つけましたぁぁぁぁぁ🙌

早速本日の朝ごはんでいただきました。




カロリー低いですが、小さなパン一個あたりなので油断は禁物です。




中身はこんな感じ




照り焼き感薄めです。
結構美味しくいただきました。

パン２個、野菜スープとカフェオレです。

実は昨日のお昼ご飯でてりやきチキンピザ食べたんですが、こっちは結構味が濃かったんですよ。



だから薄めの味だけどこれくらいでちょうどいいって感じですね。

そうそう、金曜日の飲酒からの体重の推移をカミングアウトしますね💦




前日会食してますけど700g減量…（謎

日曜日　450g減量（謎

月曜日の朝




400g安定の増量です…

早速のリベンジ通勤ウォーキングしました




薄皮てりやきハンバーグパン３個分かぁ…

ががが、頑張ります😭

激リピ中のセブンプレミアム、すみれ札幌濃厚味噌ラーメンを頂きました。

煮卵とキムチと海苔。美味い。

週末恒例の作り置きおかず













トマトの野菜スープ大量に作りました。

ブロッコリー




マヨネーズとあらびきマスタード







ゆで卵と一緒に和えて、ブロッコリーと卵のサラダ




チクワとワカメときゅうりの酢の物と







きゅうりとシーチキンのサラダも

とりあえず水曜日くらいまでは大丈夫かも。