まさびん改のブログ一覧

本日は祝日でお休みである事に昨日の朝出勤して仕事のスケジュール帳を確認するまで全く気付いていませんでした。この為、先週末家族と鬼滅の刃の映画を見に行った日曜日の晩には「明日からまた『社畜の刃 無限出社編』の残業寝ず子かよ…」とブルーな気分になっていました。

しかしながら、11月3日が祝日で仕事もお休みと分かった途端、俄然テンションが上がり、先週のギックリ腰休業で滞っていた仕事もブーストアップ(TOP FUELさんの200馬力S660デモカーの最大ブースト圧2.4キロと比較すれば、ノーマルエンジン1.0キロ以下程度のヘタレですが、自身としてはそれでも限界を超える全開状態…)して捌いていき、残業も程々にして帰宅しました。

そして深夜はウキウキでアマプラのアニメの続き(今はサンライズシリーズにハマっていて、ガンダム〜オリジンシリーズからの続きで今はZガンダムを見直しています。)を深夜まで見ながら寝落ちするという至福の時間を過ごしました。

そして昨日は雨降りかつ先週末の久々となる長距離ランの影響で腰の痛み張りが強く、大事を取ってランニングはお休みした事もあり、今朝は寝不足ではありましたが頑張って早起きして、休日の日課である10キロ超のランニングに出かけました。

いつも走るコースが丁度11キロくらいの距離で、ランニング終盤に差し掛かりケアタイムとしてペースを下げた所、疲れが殆ど無くてまだまだ余力充分な感じだったので、急遽最高距離記録更新のチャレンジをしてみようと再びUターンして同じコースを走り始めました。

そしてついに念願のハーフマラソン距離(21km)走破を達成する事ができたので、チラ裏備忘録の記念としてブログに書き残しておく事にしました。
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なお、タイム等については急に思いつきで走った事もあり、お察しのレベルではあります。しかしながら、何よりも9ヶ月前までは1kmを走る事すら困難な運動不足の虚弱体質だったオッサンだったのが、遂にハーフマラソンを完走できる程の走力を付けた事、そして終盤で段々失速していく事もそれ程無く一定のペースを維持して走り切る事ができた事に加え、走り終えた後も疲労困憊で動けなくなる様な状態では無く余力も残しており、まだまだ今後の伸び代も期待する事ができて少し自信が付きました。

今の自分の場合、ランニングアプリの過去の走行記録を見直してみると、1キロ5分30秒程度のペースであれは心拍数も上昇せず、それ程苦しさも感じずにリラックスして走る事が出来ている感じなので、今後も日課のランニングを継続し続けて持久力をアップする事で、いつかはフルマラソン完走も夢ではない気がしてきました。

寒くなると走るために外に出る事自体のハードルが上がり、ついサボりがちになる可能性も高まりますが、引き続き精進していつかは市民マラソン等の参加・完走を目標にしていきたいと思っています。