TamaCatのブログ一覧

な～んか最近水飲んでも空気吸っても太る気がする…。

数年前から、仕事の関係で落ち込むことが多くて、酷いときはそのまま「ベチャッ！」と潰れてしまうようなこともしばしばで心療内科（まぁ、はっきり言えば精神神経科）の門を叩いたのですわ。

そうしたら「抑鬱状態」って診断されてしまって、そのあと暫く仕事を休んで病院通い、入院、ってな状態で、その時飲まされた薬、あとで聞いたら『拒食』か『過食』の副作用があるようで、私はひたすら食べる方に向いてしまったんですねぇ。
腹一杯でも『なにか食べたい』と、常に思い、物理的にはもう食えないのになにかを口に入れたがる…。

最近は症状も落ち着き、明るく日々仕事に出ていますが、その時のデブの状態がホールドされてしまっているのですよ。

オフロードバイクで沢登りとかして体力使ったら、ひょっとして体重と、醜い腹のたるみ、取れないかなぁ。

お金かからず、簡単で、効果が解りやすいダイエットがあれば、どなたか教えてください。