- 車・自動車SNSみんカラ
- カーライフ
- お役立ち
- 乗る
- 【運転テクニック】エンジンブレーキの効果的な使い方とは?
【運転テクニック】エンジンブレーキの効果的な使い方とは?
2019年12月27日

山道などの下り坂ではフットブレーキの過熱を防ぐためにエンジンブレーキを併用することが推奨されています。エンジンブレーキはMT車で使うためのもので、AT車では使わないものと思っている人、そしてAT車はエンジンブレーキが使えないと思っている人もいるのではないでしょうか。しかし、それは間違いでAT車でもエンジンブレーキが使えますし、上手に使う必要があります。今回はAT車のエンジンブレーキについてのお話です。
そもそもエンジンブレーキとはどんなものか

エンジンブレーキはエンジンを抵抗として使い、速度を落とすテクニックです。装置として存在しているわけではなくあくまでもテクニックです。走行中にアクセルから足を離すとだんだんに速度が落ちます。これがエンジンブレーキです。下り坂ではアクセルから足を離しても速度がなかなか落ちないことがあります。そうしたときはATのポジションをDではなくマニュアルにしてギヤ段を落と(シフトダウン)したり、Bポジションを選ぶなどしてエンジンブレーキの効きをよくします。
クルマは燃費をよくするために、できるだけ上段のギヤで走ろうとします。ですから下り坂ではギヤがどんどんアップしてしまい、速度が上がっていく傾向になるのです。そこでポジションを変更してエンジンブレーキの効きをよくします。
エンジンブレーキを使わないとどうなるか
長い下り坂でエンジンブレーキを使わずにフットブレーキのみに頼ると、フットブレーキが過熱してしまいます。フットブレーキはクルマの運動エネルギーを熱エネルギーに変換して大気に捨てる装置なので、過熱してそれ以上エネルギーを捨てられなくなると、速度を落とすことができなってしまいます。つまり、止まらないという状況です。こうなったら、下り坂に設けられている緊急退避所に突入して止めるしかなくなります。
高速道路でシフトダウンはよくない
高速道路で速度を調整するときは極力ブレーキを踏まないで、シフトダウンをしてブレーキランプが点灯しないようにしているという話をよく聞きます。ブレーキを使うと後続のクルマに迷惑を掛けるから、というのが大きな理由のようですが、それはちょっと間違いがあります。
一番危険なのは減速しているのに、それが後続車に伝わらないことです。アクセルペダルを離す程度のほんの少し減速するだけなら、高速道路でも使って問題ありませんが、なにがなんでもブレーキペダルは踏まないという感じで、シフトダウンをしまくる人がいますが、それでは後続車に追突して下さいと言っているようなものです。
さらに、エンジンやミッションへの負担も大きくなります。エンジンやミッションが壊れるよりもブレーキパッドやブレーキローターが減ったほうがずっとメンテナンスフィーも安いので、きちんとブレーキを使ったほうが経済的にも優れています。
(諸星陽一)
おすすめのカーライフ記事
-
2020年3月26日
【再確認】失敗しないドライブレコーダー選びのハウツー
-
2018年7月10日
航続可能距離はあてにならない?0になっても少しは走れる?
-
2023年1月18日
走りが楽しいオススメ中古スポーツカー3選【輸入車編】
-
2019年5月9日
タイヤ交換などのちょっとした整備、どこでやりますか?
-
2021年2月15日
エンジンの性能を表す最高出力と最大トルクってなに?
-
2018年5月28日
中込健太郎が選ぶ!SA/PAの名物料理
-
2019年12月24日
【外で保管はNG?】タイヤの適切な保管方法とは?
-
2018年11月7日
大人気のジムニーの歴史は1970年に始まった
-
2018年12月11日
クルマを長く乗りたい そのためのメンテナンスとは?
関連するユーザー投稿
-
2026年1月6日
①スープラAT車のエンブレ多用は悪いのか?
-
2026年1月29日
【悲報】続リコール
-
2026年6月24日
燃費記録
-
2026年8月12日
燃費記録
-
2026年8月15日
エンジンブレーキってどこ?
-
2016年6月5日
「ちょい乗り」 タクシー初乗り410円
マイページでカーライフを便利に楽しく!!
カーライフ 記事カテゴリ
-
タイヤ、ホイール(62)
-
ドライブレコーダー、ETC、レーダー探知(4)
-
カーナビ、カーオーディオ(10)
-
洗車、お手入れ(29)
-
内装用品(11)
-
メンテナンス(36)
-
お役立ち(392)
今日のイイね!
-
327
-
306
-
294
注目タグ
最近見た車
あなたにオススメの中古車
-
スマート フォーフォー 9インチナビゲーションシステム(京都府)
188.1万円(税込)
-
日産 ノート メーカーコネクトナビ(神奈川県)
235.3万円(税込)
-
スズキ エブリイ 届出済未使用車 禁煙車 スズキセーフティサ(京都府)
156.9万円(税込)
-
トヨタ ヴォクシー 改モデル 快適利便パッケージHigh(愛知県)
498.0万円(税込)
イベント・キャンペーン
-
2026/09/05
-
2026/09/05
-
2026/09/05
-
2026/09/05
-
2026/09/05





















![スバル WRX S4 STI Sport (VA系)フロント・リアスピーカー交換 / SonicDesign / SonicPLUS S01 / SFR-S01F [ #WRX #STI #S4 ]](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/blog/000/049/285/488/49285488/p1s.jpg?ct=fe7680bb20a6)
