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  5. 情けない話(*_*) [隊長＠]
イイね！
   
2007年11月17日

情けない話(*_*)

咳をしたら、腰のスジ（正確に言うと右臀部の上）を痛めました。
このスジというのはスキーをやって捻り動作の中で２度痛めているところなんです。
なんで咳してこうなるの？(T_T)
でも、咳やくしゃみは侮れません。
咳をして椎間板ヘルニアになることもあるそうですよ。
咳をする時はどこかにつかまり、腰をかがめる姿勢をとると負担が少ないと聞いたことがあります。
皆さんもお気をつけください(*_*)
ブログ一覧 | モブログ
Posted at 2007/11/17 14:26:45

   

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この記事へのコメント

のりさん！
2007年11月17日 14:42
咳はあなどれませんよ！
私は咳をした瞬間に肺に穴が空き、気胸になって入院したことがあります！
お大事に～♪
コメントへの返答
2007年11月17日 15:14
ひゃーそうなんですか！(@_@)
怖いですね。
スジ痛いです(T_T)
nagataku
2007年11月17日 14:55
そう、咳は意外と体に負担をかけるのです。

お大事にして下さいね。
コメントへの返答
2007年11月17日 15:18
こんなに負担かかるとは！(@_@)
えす@光晴
2007年11月17日 15:52
私も似たような体験をしたことがあります。
腰を痛めたとき、一番つらいのが咳とくしゃみで…
クセになりますから、お気をつけくださいませ。
コメントへの返答
2007年11月17日 23:21
私もクセかもしれません。
要注意ですね(@_@)
アイのり
2007年11月17日 18:13
めちゃくちゃお疲れのようですね（汗
無理せず休息をとってカラダ休めてくださいね。
コメントへの返答
2007年11月17日 23:22
もー酷いもんです（涙）
休みは必要ですよね。
シージャック
2007年11月17日 20:11
自分は４度ギックリ腰になってます。
それも軽いキャッチボールやテニス中に…

咳やスリッパを揃える動作でもなるので爆弾持ちはお互い気をつけましょう…
コメントへの返答
2007年11月17日 23:23
ギックリとは違うような気もしますが、爆弾ですね。
気をつけないと！
のんパパ
2007年11月17日 21:05
私はクシャミで腰をヤッたことがあります。

腰は一度やってしまうとクセになるので気をつけないといけませんね。
コメントへの返答
2007年11月17日 23:24
クセなのかもしれません。
注意します(>_<)
higa-cy
2007年11月17日 22:17
ヒザもあらかじめ曲げておくと、負担は軽くなりますよ。
腰痛持ちには常識！？（笑

自分は振り向いた拍子にグギッ！！（＾＾；
コメントへの返答
2007年11月17日 23:25
迂闊に振り向けませんね(@_@)
usitoko@E46 AV22
2007年11月17日 22:19
咳でぎっくり腰再発の人知ってますよ。。お大事に～～m(__)m
コメントへの返答
2007年11月17日 23:25
激しい疲労も原因の一つかなあ？

   

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