今週も土曜日は血糖値爆上げランチを食べるの巻。

健康診断を楽しみのしている。



>週に1回程度であれば問題無い筈。





本日のお昼ご飯はこんな感じ。

このところ土曜日のお昼は外食に出掛ける時間もままならないので、

簡単に済ませれる物にしている。

カップ麺とお惣菜、

そしてついうっかりと炭酸ジュース。



お昼ご飯にカップ麺を毎日食べていた4年以上前の事を考えると、

健全な生活である。

最近は夕ご飯も18時頃には済ませる様にしていますし…。

今年の健康診断の数値が変わっている事を切実に願っています。

エンジニア魂が少し燃え上がりそうで、

食べた物と血糖値の変化をデータ化したくて仕方ない。

血糖値を測定する機器を買おうか真剣に悩んでいます。