夜型人間になりました

先月辺りから私は昼型から夜型人間になりました。

何が「夜型」になったのかと言うと・・・

私が毎日の習慣としている「ヤクルト飲み」の事ですｗ

今までは「朝起きて、腸が活動開始した時に合わせてヤクルト飲んだほうが体に良い」と思って朝起きたら飲んでいました。

しかし、テレビで「夜寝る前に飲んで、腸が休んでいる時に乳酸菌が活動した方が体に良い」と言っていたので夜型にしたんです。

それからしばらくすると効果が出てきたのかお腹の調子が良くなり以前よりも調子が悪くなる事が少なくなりました。

テレビの情報でもたまには本当に役に立つことも言っているんだな～と思いましたｗ