テニス？？やってません・・・

今日はちょっと整形外科に行ってきました・・・。

と言うのも、実は2週間前ぐらいから右肘に少し痛みが出て・・・。

「どこかにぶつけた」とか「力を入れたら突然痛みが出た」とかではなく筋肉痛かな～と思って湿布貼ったりしたけどなかなか痛みが引かず、肘の所を押すとピンポイントで痛い箇所があったので・・・。

で、レントゲン撮影をして検診してもらった結果は「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）」

俗に「テニス肘」と言われる症状らしい。

腕を酷使する事で肘の付け根の腱部分に過度の負担がかかり細かい亀裂や炎症が起きる症状。

ラケットを振るテニスをする人に良く出る症状だからテニス肘と言われるみたい。

重い荷物を持つ仕事など、日常的に腕に負担のかかる動作を繰り返し行うことで慢性的に疲労がたまり、腱に炎症が起こったようです・・・。

我慢できない痛みなら「痛み止めや注射をする」と言われましたが、私はそこまで痛くないのでとりあえず様子見。

とにかく肘にあまり負担をかけないようサポーターをしたり湿布を貼って安静にするしか治療法は無いみたいです。

全治２，３カ月と言われたので長期戦になります・・・＾＾；

皆さんも体の酷使には気をつけてください。

歳を取るってこういう事なんですねぇ～～・・・・。