症状軽減

2月初めに右肘が痛み出し、中頃に病院で検査したら「テニス肘」と診断され全治２～３ヵ月と言われました。

それから３月中頃には力を入れても肘の痛みは発生しない感じになったけど、寝る時や腕を動かさない時に肘全体がジワッ～と痛くなる感じに。

仕事ではサポーターをしてなるべく肘に負担がかからないよう注意し、家で風呂上がりに肘周辺の筋肉をマッサージ。寝る時には湿布を貼る対策をずっとしていました。

その効果が出てきたのか先週からは大分良くなってきて、痛みは手首をグルグル回すような動作をすると少し出る感じ。

そして今日の朝にはかなり良い状態まで回復。

今日の仕事では全然痛みは発生せず。

ただ肘の一番メインで痛かった所はまだ指で押すと痛みが出ます。

現段階だと９割回復したような感じかな。

このまましっかりケアを続けたいと思います。