本日のトレーニング（5/30）

職場から直接ジムへ。
今回は直ぐにトレッドミル。

＜メニュー＞
トレッドミル（58minで9.2km）

マシンを中心にトレーニング。

一昨日の健診での体重と今日ジムで測った
体重に2kg以上差があるんですが・・・。

ちょっとしか痩せてなかった・・・・。