■ナビゲーション

詳細表示｜シンプル表示｜写真表示

| 記事一覧 |

70kgへの道　残り１日 >>

2009年06月30日

70kgへの道　【最終回】

－２．３ｋｇ(前日比－０．５ｋｇ）　
歩行距離　　１０．４７ｋｍ
歩行数　　　１３，０８８歩
消費カロリー　　　５２１kcal
脂肪燃焼量　　　３３．２ｇ

朝は雨で歩けず

６月の歩行記録

2009.05.29スタート７８．９ｋｇ
2009.06.27最軽記録７５．３ｋｇ(－３．６)
2009.06.30最終記録７６．６ｋｇ(－２．３)

６月末時点下方修正目標－３ｋｇ達成出来ずヽ(　￣д￣;)ノ
ダイエットは禁煙より難しいと分かった

ブログ一覧 | 減量日記 | 日記
Posted at 2009/06/30 22:20:48

<< 続・70kgへの道　残り３ ...

| 記事一覧 |

70kgへの道　残り１日 >>

イイね！0件

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

【教えてください!】群馬、長野周辺 ...
おじゃぶさん

0813
どどまいやさん

親父はつらいよ🤪　家族で帰省は大 ...
なうなさん

GT7 ウィークリーチャレンジ試山
SALTmscさん

浜松城にお散歩🏯
剣舞さん

暑い土曜日は、家から脱出
彼ら快さん

この記事へのコメント

コメントする

ぷりんここあ 2009年6月30日 22:59 (^ｰ^)お疲れ様でしたぁ～♪	コメントへの返答 2009年7月1日 5:07 －３ｋｇで７月に入れなかったのは残念です。
ﾀﾁｺﾏ@EK4_PP1 2009年6月30日 23:17 お疲れ様ですいやあ　よく頑張られたと思いますよ～。続けますか？	コメントへの返答 2009年7月1日 5:09 美容ダイエットでないので．．．続けざるを得ないのが現実ですねf^^;)
ストじい 2009年7月1日 0:05 グラフの達成率！！　軒並み超えてますね～～　やっぱり根性！！　凄いです♪ われらの希望の星ですね♪♪　節目の一ヶ月♪　お疲れ様でした♪	コメントへの返答 2009年7月1日 5:12 異動で通勤時間が長くなったので、朝晩の歩きが少しきつくなりました(X_X)
きたぞぉ 2009年7月1日 0:12 準備期間の１ヶ月お疲れ様でした<(_ _)>　ほんと早いですね１ヶ月が。２ヶ月目の今頃はきっと！まだまだかわってられますよｖ　明日から続編♪　夏に向かっていきますが水分補給とストレスにはご注意を。	コメントへの返答 2009年7月1日 5:15 ．．．予行演習終了ですねf^^;) お互いストレスは溜めたくないですね、静岡おでん黒はんぺんオフが必要ですね(^^)
〇〇'' 2009年7月1日 2:08 早いもんですね一月って＾＾；私は本日健康診断で体重が昨年比ー９．８キロでした。。私の場合は今までが動かなさ過ぎたんでしょうねｗ公開禁煙しようかな…でも無理だなぁとかＴＯＹさんの頑張りに後押しされつつあります＾＾	コメントへの返答 2009年7月1日 5:17 おぉ！－９．８キロ私の代わりに目標達成ありがとうございます。今にして思えば禁煙は結構簡単だった様な気がします。
しのちん@お父さん 2009年7月1日 5:53 おはようございます（＾＾）。１ヶ月お疲れさまでした～。すごい根性ですね。僕も見習わなくては～。これから夏に入るので、熱射病に注意してくださいね。	コメントへの返答 2009年7月1日 9:01 おはようございます！普通に夕飯食べられる日が来る事を切に願っておりますf^^;) でも最近はビタミン補給(?)できゅうりやトマトやキュウリとワカメの酢の物とかもずく酢等を少量食べる事もあります。

<< 続・70kgへの道　残り３ ...

| 記事一覧 |

70kgへの道　残り１日 >>

プロフィール

「来週のツーリングの為にメンテナンスしてきました
怪我や体調不良で全く乗れずツーリングは3年振り位になるかな〜天気が心配だけど・・・」

何シテル？ 03/03 20:19

TOY [ 千葉県 ]

STREAM 2.0 Absolute(CBA-RN5) 初代後期型　 2004年3月21日衝動買い 2011年10月23日ドナドナ Fit RS（...

ハイタッチ！drive

[ 全てのバッジをチェック (71) ]

ユーザー内検索

掲示板

TOYの掲示板

<< 2025/8 >>

リンク・クリップ

カーチスダイレクトダッシュボードトレイカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2025/06/08 11:49:36
ファブリックシート内にシートヒーター内蔵カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2025/03/15 08:58:51
SHARE STYLE ピラーカバーカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2025/02/19 11:15:06

[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

	スズキスペーシアカスタム初スズキ 20240130コペン廃車で乗換 20240414納車インディゴブルーメタリ ...
	スバル XV 初スバル久しぶりのSUVです。 12/6納車　普段は家内の通勤車ハイブリッドAdva ...
	ハーレーダビッドソンヘリテイジソフテイルクラシック一目惚れで衝動買い(笑）　2014年６月２８日納車クロームスィッチエンジンガード ...
	ダイハツコペン N-ONE事故のため乗り換え 2019年2月15日契約　5月24日納車 2024年1月3 ...

[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2024年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2023年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2022年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2021年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2020年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2019年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2018年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2017年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2016年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2015年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2014年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2013年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2012年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2011年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2010年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2009年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2008年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2007年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2006年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2005年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2004年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月

RSS2.0

ヘルプ｜利用規約｜サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

ぷりんここあ 2009年6月30日 22:59 (^ｰ^)お疲れ様でしたぁ～♪	コメントへの返答 2009年7月1日 5:07 －３ｋｇで７月に入れなかったのは残念です。
ﾀﾁｺﾏ@EK4_PP1 2009年6月30日 23:17 お疲れ様ですいやあ　よく頑張られたと思いますよ～。続けますか？	コメントへの返答 2009年7月1日 5:09 美容ダイエットでないので．．．続けざるを得ないのが現実ですねf^^;)
ストじい 2009年7月1日 0:05 グラフの達成率！！　軒並み超えてますね～～　やっぱり根性！！　凄いです♪ われらの希望の星ですね♪♪　節目の一ヶ月♪　お疲れ様でした♪	コメントへの返答 2009年7月1日 5:12 異動で通勤時間が長くなったので、朝晩の歩きが少しきつくなりました(X_X)
きたぞぉ 2009年7月1日 0:12 準備期間の１ヶ月お疲れ様でした<(_ _)>　ほんと早いですね１ヶ月が。２ヶ月目の今頃はきっと！まだまだかわってられますよｖ　明日から続編♪　夏に向かっていきますが水分補給とストレスにはご注意を。	コメントへの返答 2009年7月1日 5:15 ．．．予行演習終了ですねf^^;) お互いストレスは溜めたくないですね、静岡おでん黒はんぺんオフが必要ですね(^^)
〇〇'' 2009年7月1日 2:08 早いもんですね一月って＾＾；私は本日健康診断で体重が昨年比ー９．８キロでした。。私の場合は今までが動かなさ過ぎたんでしょうねｗ公開禁煙しようかな…でも無理だなぁとかＴＯＹさんの頑張りに後押しされつつあります＾＾	コメントへの返答 2009年7月1日 5:17 おぉ！－９．８キロ私の代わりに目標達成ありがとうございます。今にして思えば禁煙は結構簡単だった様な気がします。
しのちん@お父さん 2009年7月1日 5:53 おはようございます（＾＾）。１ヶ月お疲れさまでした～。すごい根性ですね。僕も見習わなくては～。これから夏に入るので、熱射病に注意してくださいね。	コメントへの返答 2009年7月1日 9:01 おはようございます！普通に夕飯食べられる日が来る事を切に願っておりますf^^;) でも最近はビタミン補給(?)できゅうりやトマトやキュウリとワカメの酢の物とかもずく酢等を少量食べる事もあります。

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

70kgへの道 【最終回】

今、あなたにおすすめ

この記事へのコメント

プロフィール

ハイタッチ！drive

ユーザー内検索

掲示板

<< 2025/8 >>

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

愛車一覧

過去のブログ

あなたの愛車、今いくら？

70kgへの道　【最終回】

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31