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  5. 新・70kgへの道　残り９日 [TOY]
イイね！
   
2009年08月23日

新・70kgへの道　残り９日

新・70kgへの道　残り９日 －２．４ｋｇ(前日比－０．３kｇ）　
歩行距離　　　　３．８１ｋｍ
歩行数　　　　４，７６９歩
消費カロリー　　　１７０kcal
脂肪燃焼量　　　９．４ｇ

今日は足と全身マッサージしてきたので明日から歩きます。
ブログ一覧 | 減量日記 | 日記
Posted at 2009/08/23 21:57:38

   

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この記事へのコメント

しのちん@お父さん
2009年8月24日 5:25
おはようございます（＾＾）。
昨日はオフ会で、焼肉をたらふく食べてきたので、私は危険ゾーンです（＾＾；）。
コメントへの返答
2009年8月24日 5:37
私も週初めは増量から始まりますf^^;)
〇〇''
2009年8月24日 13:09
どちらかというと次のタイトルが気になりだしましたｗ

こういった感じでゆったり落とすとリバウンドもなさそうですよね＾＾
コメントへの返答
2009年8月24日 13:35
いい加減引っ張り過ぎてる気がしますので
達成してもしなくても９／２５の人間ドックで
最終回としようと思います。
間違えなく未達の予定ですがf^^;)

既に毎週月～木で落として金～日で
リバウンドしてます（笑）

   

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怪我や体調不良で全く乗れずツーリングは3年振り位になるかな〜天気が心配だけど・・・」
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