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イイね!
2009年09月17日

70kgへの道 ファイナル ドックまで残り8日

70kgへの道 ファイナル ドックまで残り8日 -2.2kg(前日比-0.4kg) 
歩行距離   11.91km
歩行数   14,889歩
消費カロリー   603kcal
脂肪燃焼量   36.9g

今週はスローペースです
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2009/09/17 21:53:36

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この記事へのコメント

2009年9月17日 22:24
たぶん4kg代でますよ♪

ファイナルに向けてGOGO♪で~す。
コメントへの返答
2009年9月18日 5:45
明日からの5連休をどう過ごせるかが鍵です。
2009年9月17日 22:36
こんばんは(^^)。
スローでも確実に落ちてれば、いいと思いますよ(^^)。
コメントへの返答
2009年9月18日 5:46
結局この3ヶ月半は何をしていたのか???
最終的にあまり成果が出ない様な...
2009年9月18日 2:22
歩き過ぎです!! イチローの使ってる200グラムぐらいの靴が欲しいですね~
コメントへの返答
2009年9月18日 5:49
1時間30分位ですよ(^^)v
デスクワークなので、これ位では足りませんf^^;)

以前固い靴で歩いたら膝を痛めた事がありましたので
通勤用靴は軽量で足に負担の少ない革靴を
使用しています。
2009年9月18日 7:01
スローでいいんですよね(*^o^*)
無理はいけませんからね!!
まぁ~あう~は無理しなければいけませんがw
コメントへの返答
2009年9月18日 8:50
いや~今週元の体重に戻っちゃいましたので
スローではだめなんですよf^^;)
この3か月半が無駄になってしまう・・・
せめて75キロ台でドック入りしたいです。

プロフィール

「来週のツーリングの為にメンテナンスしてきました
怪我や体調不良で全く乗れずツーリングは3年振り位になるかな〜天気が心配だけど・・・」
何シテル?   03/03 20:19
STREAM 2.0 Absolute(CBA-RN5) 初代後期型  2004年3月21日衝動買い 2011年10月23日ドナドナ Fit RS(...

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