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  5. 70kgへの道　ファイナル　ドックまで残り5日 [TOY]
イイね！
   
2009年09月19日

70kgへの道　ファイナル　ドックまで残り5日

70kgへの道　ファイナル　ドックまで残り5日 －１．２ｋｇ(前日比＋１．０kｇ）　
歩行距離　　　１４．６０ｋｍ
歩行数　　　１８，２６１歩
消費カロリー　　　６８０kcal
脂肪燃焼量　　　４８．８ｇ
夕べの飲み食いを消費するため
夕方から2時間歩いてきたけど
フィーバー





休みなので夕飯は食べてるので．．．今日はジンギスカン
カミさんじゃビールで私は麦茶(ToT)
お腹一杯．．．ってダメじゃん
ブログ一覧 | 減量日記 | 日記
Posted at 2009/09/20 05:51:37

   

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この記事へのコメント

sou
2009年9月20日 7:36
楽しい夕食だったみたいですね。
しかし、ダイエット中はちょっと我慢が必要です。
野菜を多くして、肉は４切れにすると良いでしょう。

体重はあまり減っていなくても、歩く事で体質は改善されていると思いますよ。
自分にも言い聞かせてみます。
コメントへの返答
2009年9月20日 8:09
ジンギスカンにすると野菜を多く摂れて他の肉に
比べてヘルシーで満腹になります(^^)
殆どキャベツでお腹一杯にしました（笑）

ジンギスカンに麦茶は少し寂しいですがｆ＾＾；）
ストじい
2009年9月21日 4:16
ジンギスカン！！　美味しいですね～～　良い肉だとビールと最高に合いますね♪

最近のオジイはホッピーが有れば頼みます♪　ハイボール人気は続いてますか？
コメントへの返答
2009年9月21日 7:34
実はホッピーって殆ど飲んだ事がありません。
プリン体が少なく人気があるみたいですね。
年齢は伏せますが（笑）本当に本当に若い頃
1度飲んで美味しくなかった記憶があります。
今なら美味しく飲めるかな？？？

ハイボールはマイブームです(^^)

   

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「来週のツーリングの為にメンテナンスしてきました
怪我や体調不良で全く乗れずツーリングは3年振り位になるかな〜天気が心配だけど・・・」
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