70kgへの道　ファイナル　本日ドック入り（完）

－２．４ｋｇ(前日比－０．７kｇ）　
歩行距離　　　６．６５ｋｍ
歩行数　　　　８，３１９歩
消費カロリー　　　３２７kcal
脂肪燃焼量　　　１８．６ｇ
今日が人間ドック本番！！！





６～７年前から会社の健康診断はなくなったので、２１，５００円は自己負担(ToT)


長々と無駄に引っ張って来たこのシリーズですが、本日で一旦完結といたします。
残念ながら－８．９ｋｇ減には程遠い結果となりましたが．．．(X_X)
約４ヶ月弱の生活で大分体質改善されたと思います。
検査結果は後日郵送ですがさっと見た感じ相当良い数値でした(^^)　
再検査項目は一つもなし（驚）２５～６年振りカモ．．
皆さんのコメントでの暖かい応援のお陰で頑張れましたm(__)m
このままもう暫く今の食生活と運動を続けてみます。
結果が届いたらまた改めて詳細をご報告いたします。

今日は飲む