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2006年04月12日

煙草

喫煙歴３０年　セブンスターを吸い続けています。
度重なる値上げで現在１箱２８０円ですが、
７月からまたもや値上げとの事。
歩き煙草・ポイ捨ては当然しておりませんが、
室内での喫煙可能空間も激減して肩身の狭い思い。
前車迄は車内喫煙OKでしたが、カミさんのお達しで
ストからは車内禁煙となりましたが慣れました。
今まで禁煙しようと１度も思ったことのない私ですが、
そろそろ．．．潮時かなと思い始めてきました。
それでも即実行に踏み切れない根性無しの私は
初めて別の銘柄に手を出し、軽い煙草を購入しました。
セブンスターは数値的にはキツイので、
軽いので身体を慣らして少しずつ本数減らして
７月迄に禁煙！！！したいなぁ～と
セブンスターREVO　SUPER　LIGHTSを購入　
タール５ｍｇ　ニコチン０．５ｍｇ
ちなみにセブンスターは
タール１４ｍｇ　ニコチン１．２ｍｇ
随分数値が違いますが、価格が３００円
あれ？値上げをきっかけにと禁煙と思ったのに
今より高い煙草を買ってたら．．．
全然きっかけにならない様な(^^;)

きっぱりやめるのが１番と聞きますので、
やっぱ、こんな事じゃダメだな．．．
特に酒席で自信がないですね。

ヘビースモーカー＆お酒飲みの方で禁煙成功された方、
秘訣・きっかけ・苦労を教えてください。

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Posted at 2006/04/12 09:40:57

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この記事へのコメント

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ベル 2006年4月12日 12:13 どうも、、、今年の初めから禁煙初めてます。減煙は駄目ですよ。絶対に禁煙は出来ません。酒は確実に増えましたが今では酒の席でも問題なくすごせるようになりました。重度のヘビースモーカーならニコチンパッチがいいかも？？頑張りましょう。私もまだまだ４ヶ月です。（笑）	コメントへの返答 2006年4月12日 12:27 こんにちは！やはり節煙→禁煙と言う甘ったるい考えではダメですか．．．４ヶ月経過で酒席もOKなら、もう完璧ですね。今は１日１箱で飲みに行くと、オーバーしちゃいますね。．．．とりあえず今日１日我慢出来るか？チャレンジしてみます。
ゆろパパＤ 2006年4月12日 18:58 ＴＯＹさんご無沙汰です。愛煙家にとってはたばこの値上げ堪えますますよねぇ。わたしもかれこれ２０数年たばこ吸ってましたが、昨年１０月から禁煙しています。現在６ヶ月超に突入しました。でも、いまだにたばこ吸いたくなるときあります・・・・(^_^；) 少ない小遣いから車弄り費用捻出するためには・・・禁煙しかない！とやむなく禁煙始めたので、未だに紫煙への想い絶ちがたいものがあります。数年前には８ヶ月超で挫折した経験があるので(^^ゞ、今はその記録を超えることを目標に頑張ってます。ちなみに前回の８ヶ月禁煙が始めての本格的禁煙で、「読むだけでタバコが止められる禁煙セラピー」って本を見て、ほんまかいな？と半信半疑で本を読んだことがきっかけでした。・・・ご参考までに。。	コメントへの返答 2006年4月12日 19:14 こんばんは！最近始めた方も結構いらっしゃるんですね。６ヶ月ですかぁ．．．立派ですね。現在７時間経過で辛いモノがあります(--；) ちなみに前回失敗の原因って何かありましたか？明後日は飲み会です．．．(X_X)
きたぞぉ 2006年4月12日 22:45 こんばんは　最近は煙を吐き出す空間が狭くなってますよね私は数年前にきっぱりやめました(ーー；) ただたんに、あまり好きではなかったのか？でも！最近無性にすいたい気分に・・(/▽゜＼)チラッ　目のどく～　私は吸っても１日数本でしょう　パチンコにはまっていたときがピークでしたね後　得意先でのコミニュケーションに役立ってました。ちなみに健康診断はAですよん　⊂((〃￣ー￣〃))⊃ ふふふ	コメントへの返答 2006年4月13日 9:02 こんにちは！健康診断はトリプルEです（汗２日目に突入しましたが、やっぱ辛いです(T_T) 明日は飲み会があるので．．．どうなることやら。
BREEZE 2006年4月12日 23:15 はい、禁煙出来ない人です。趣味は禁煙です。失敗が癖になりました。止める時は一気にがお勧め。逆にキツイタバコに変えてまずいイメージを持って止める方が宜しいかと。現在１日当たり５～７本。５ｍｇなんですが。止めれません。本人のやる気が全てのような気がします。	コメントへの返答 2006年4月13日 9:04 起床後１分以内の喫煙が長年の習慣になってましたので、今朝はきつかったです。朝っぱらからパイポ咥え（^^；) ．．．と言うか朝からタバコの事しか考えていません(--；) 今日は仕事になるのかな？？？
ゆろパパＤ 2006年4月13日 13:02 こんにちは(^^)/ 再コメです。＞ちなみに前回失敗の原因って何かありましたか？ＪＴの広告戦略にやられちゃいました(^^ゞあるたばこのＣＭ見てとっても吸いたくなって。。。しかも、どの自販機探しても見当たらない！入手困難がさらに吸いたい！想いに拍車をかけ・・・いざ吸ってみると・・・・・まずい！やん！！これなら以前吸っていた方がずっと美味しいやん！・・・って気づいたら、また吸ってました(^^ゞ毎日「禁煙ｘｘ日め」ってブログＵＰして禁煙を続けるってのはどぉ？明日の飲み会が大きな関門ですね。頑張ってください(^^)／	コメントへの返答 2006年4月13日 13:37 こんにちは！やはり何気ない事で「つい」って．．．なっちゃうんですね(X_X) 今日はニコレットを１粒頂きました。余り頼らないで、頑張ろうと思ってますが、いよいよの時は摂取した方が良いかな？と思ってます。明日の飲み会は．．．非喫煙者の傍で控えめにしようと思っております。
たこけん 2006年4月18日 17:44 こんにちわ！！！禁煙ブログでしたので拝見させていただきました！！どうですか？続いてますか？？私も現在禁煙２ヶ月です！！！私も何回も挫折しましたが、今回は頑張ってます！！奮起した原因は会社の子に「また禁煙してるの？どうせまた吸うでしょ？」って言われちゃいました！！これに意地になってしまい、会社内で禁煙宣言もしましたので、後が引けないのも原因ですが・・・・始めて１ヶ月は結構しんどいですね！！私も最初の１週間はニコレットを使いましたがそれ以降は普通のガムを１週間噛んでいて、その後何もいらなくなりました！！何が寂しいって、口が寂しいですよね！それ以後は結構やばい時がありましたが、今は煙がある部屋などが煙たくて嫌ですね！私は煙欲がなくなり食欲がすごいです！！あまり参考にならなくてすいません！！頑張りましょうよ！！！	コメントへの返答 2006年4月18日 17:51 はじめまして！何とか今日で１週間です。口が寂しく食欲モリモリですね。私も家族・友人・会社・ネットで公言しました(^^；) お互い頑張りましょうネ！

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ゆろパパＤ 2006年4月12日 18:58 ＴＯＹさんご無沙汰です。愛煙家にとってはたばこの値上げ堪えますますよねぇ。わたしもかれこれ２０数年たばこ吸ってましたが、昨年１０月から禁煙しています。現在６ヶ月超に突入しました。でも、いまだにたばこ吸いたくなるときあります・・・・(^_^；) 少ない小遣いから車弄り費用捻出するためには・・・禁煙しかない！とやむなく禁煙始めたので、未だに紫煙への想い絶ちがたいものがあります。数年前には８ヶ月超で挫折した経験があるので(^^ゞ、今はその記録を超えることを目標に頑張ってます。ちなみに前回の８ヶ月禁煙が始めての本格的禁煙で、「読むだけでタバコが止められる禁煙セラピー」って本を見て、ほんまかいな？と半信半疑で本を読んだことがきっかけでした。・・・ご参考までに。。	コメントへの返答 2006年4月12日 19:14 こんばんは！最近始めた方も結構いらっしゃるんですね。６ヶ月ですかぁ．．．立派ですね。現在７時間経過で辛いモノがあります(--；) ちなみに前回失敗の原因って何かありましたか？明後日は飲み会です．．．(X_X)
きたぞぉ 2006年4月12日 22:45 こんばんは　最近は煙を吐き出す空間が狭くなってますよね私は数年前にきっぱりやめました(ーー；) ただたんに、あまり好きではなかったのか？でも！最近無性にすいたい気分に・・(/▽゜＼)チラッ　目のどく～　私は吸っても１日数本でしょう　パチンコにはまっていたときがピークでしたね後　得意先でのコミニュケーションに役立ってました。ちなみに健康診断はAですよん　⊂((〃￣ー￣〃))⊃ ふふふ	コメントへの返答 2006年4月13日 9:02 こんにちは！健康診断はトリプルEです（汗２日目に突入しましたが、やっぱ辛いです(T_T) 明日は飲み会があるので．．．どうなることやら。
BREEZE 2006年4月12日 23:15 はい、禁煙出来ない人です。趣味は禁煙です。失敗が癖になりました。止める時は一気にがお勧め。逆にキツイタバコに変えてまずいイメージを持って止める方が宜しいかと。現在１日当たり５～７本。５ｍｇなんですが。止めれません。本人のやる気が全てのような気がします。	コメントへの返答 2006年4月13日 9:04 起床後１分以内の喫煙が長年の習慣になってましたので、今朝はきつかったです。朝っぱらからパイポ咥え（^^；) ．．．と言うか朝からタバコの事しか考えていません(--；) 今日は仕事になるのかな？？？
ゆろパパＤ 2006年4月13日 13:02 こんにちは(^^)/ 再コメです。＞ちなみに前回失敗の原因って何かありましたか？ＪＴの広告戦略にやられちゃいました(^^ゞあるたばこのＣＭ見てとっても吸いたくなって。。。しかも、どの自販機探しても見当たらない！入手困難がさらに吸いたい！想いに拍車をかけ・・・いざ吸ってみると・・・・・まずい！やん！！これなら以前吸っていた方がずっと美味しいやん！・・・って気づいたら、また吸ってました(^^ゞ毎日「禁煙ｘｘ日め」ってブログＵＰして禁煙を続けるってのはどぉ？明日の飲み会が大きな関門ですね。頑張ってください(^^)／	コメントへの返答 2006年4月13日 13:37 こんにちは！やはり何気ない事で「つい」って．．．なっちゃうんですね(X_X) 今日はニコレットを１粒頂きました。余り頼らないで、頑張ろうと思ってますが、いよいよの時は摂取した方が良いかな？と思ってます。明日の飲み会は．．．非喫煙者の傍で控えめにしようと思っております。
たこけん 2006年4月18日 17:44 こんにちわ！！！禁煙ブログでしたので拝見させていただきました！！どうですか？続いてますか？？私も現在禁煙２ヶ月です！！！私も何回も挫折しましたが、今回は頑張ってます！！奮起した原因は会社の子に「また禁煙してるの？どうせまた吸うでしょ？」って言われちゃいました！！これに意地になってしまい、会社内で禁煙宣言もしましたので、後が引けないのも原因ですが・・・・始めて１ヶ月は結構しんどいですね！！私も最初の１週間はニコレットを使いましたがそれ以降は普通のガムを１週間噛んでいて、その後何もいらなくなりました！！何が寂しいって、口が寂しいですよね！それ以後は結構やばい時がありましたが、今は煙がある部屋などが煙たくて嫌ですね！私は煙欲がなくなり食欲がすごいです！！あまり参考にならなくてすいません！！頑張りましょうよ！！！	コメントへの返答 2006年4月18日 17:51 はじめまして！何とか今日で１週間です。口が寂しく食欲モリモリですね。私も家族・友人・会社・ネットで公言しました(^^；) お互い頑張りましょうネ！

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