禁煙２日目

昨晩、早く寝たお陰で．．．今朝は早起きでした(^^;)
４：００過ぎに目覚めPCでメールチェック
いつもだと、ココで目覚めの一服。
毎日起床後１分以内に最初の一服ですが．．．
「そうだ！禁煙してるんだ」と言うことで、パイポを咥えました。
会社に来ても今日は考えることはタバコの事ばかりです。
買っておいた、リカルデントガムの大きいのと２リッターのミネラルウォーター
目のさめるパイポをデスクに準備です(^^)

今日の症状は眠気・イライラ・吸いたくてたまらない病
ガムの噛みすぎでこめかみとアゴが筋肉痛

２日目～３日目はニコチンが身体から抜ける時期（離脱症状＝イライラ・集中困難）
要するにニコチンを身体が欲しがるニコチン大魔王との戦いの時期なので、
もらい物のニコレットを１粒試した所、落ち着きました。
午後にもう１粒口に含みましたが．．．．
ここのサイトを見つけて「なるほど～」と思い直しました。
http://www.geocities.jp/takaro_u/no_smoking.html
やはりニコチン大魔王を身体から完全に追い出さなきゃダメだなと悟り
今後はニコレットに頼らないで頑張ってみようと思います。

明日の夜は天王山！！！　離脱症状のピーク時に飲み会(￣Д￣；；
まぁ７０名位の大人数なので隅っこの方で大人しく．．．出来るかな？？？


何気に今日も飲みに行き、明日の予行演習（？）
2件梯子でちゃんと、禁煙を守りました(^^)v
飲んでいる時は大丈夫だったけど、冷静にコメント書いている今の方が辛いカモ

５６０円


2006/04/13　23:24