笑えない．．．

先月の血液検査の結果．．．
中性脂肪８６２（驚）血糖値１５９ヘモグロビンA1C７．７
ちなみに正常値はと言えば．．．．
中性脂肪５０～１４９
血糖値　７０～１０９
ヘモグロビン４．３～５．８
禁煙してから、食欲旺盛で仕事のストレスで酒量も増えたから

このままでは確実に死期が早まるな。

と言うわけで、散歩をしよう！！！
近所を１３ｋｍ程歩いてきました。
摂取した分は消費すれば良いのだ！！！
７ｋｍ程歩いて、R296に勝田台駅．．．うっココは確か「丸長」があった。
お昼御飯まだだし．．．

チャーシュー麺いっちゃいました(^^;)．．．
魚出汁はしっかり出てるが、以前より少し薄味の様な気がします。
混雑しているから？しかもスープぬるめ(--;)
代替わりしてから初めて来ましたが．．．ってラーメン見聞してどうするの。
満腹になって残り８ｋｍを歩いて帰宅しました。
途中で今CMで気になる「黒烏龍茶」を購入しました(^^)