TOYのブログ一覧

－１．８ｋｇ　 歩行距離　　　　６．８９ｋｍ 歩行数　　　　８，６２３歩 消費カロリー　　　３２４kcal 脂肪燃焼量　　　１８．８ｇ 昨日・今日と雨で歩けず ドック後金・土・日で７８．８ｋｇ迄増量しました(--;) あやうく減量開始体重に戻る所でした．．． 月・火・水と通常の生活に戻し ...
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先週辺りから町中を歩いていると、 どこからか甘い臭いがしてました。 何だろうと思ってましたが今日判明しました。 キンモクセイの香りでした。 写真のキンモクセイは比較対象がないので 分かりづらいかもしれませんが４ｍ超の大木です。 しかしこの香りどこかでかいだ事のあると思ってましたが．．． ト ...
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ウチではiPodをDOC接続で純正ナビのAUX（外部入力）に繋いで聞いています。 でもiPodの音量が小さくてボリュームを相当上げて聞いています（LV30位） ナビで他のソース（HDDサウンドコンテナやＦＭ等）を聞く時は大体ＬＶ１０～１２です。 故にiPodから他のソースへ切り替える時にボリューム ...
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朝ご飯はサンマの塩焼きと昨日多古町で偶然見つけた 九十九里ファームたまご屋さんコッコと言うお店で買った生卵で頂きました。 新米炊き立てご飯にサンマの塩焼きと生卵．．．日本人に生まれて良かった～p(^^)q たまご屋さんコッコで買った生卵１７個２６０円・たまごプリン・厚焼玉子 R296沿いで「 ...
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秋と言えば秋刀魚です(^^) 秋刀魚と言えば銚子．．と言う事で行ってきました(^^) フォトギャラリーその１　その２ 県内だけど家から２時間半のドライブです。 銚子漁港で水揚げされたばかりのサンマを買ってきました。 先ずは三枚に卸します サンマの刺身まいう～ 骨に付いた身をスプー ...
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人間ドック前のたった5日間の禁酒 されど５連休中の禁酒はきつかった(X_X) 　カミさん飲んでたし．．． 今日から解禁．．．と言うわけで本日のメニューは焼き鳥 先ずはカットして．．． 串打ち モモ・ねぎま・レバー・ぼんじり・砂肝・モモニンニク・合鴨つくね・皮 ＴＯＹ特製秘伝のタレをたっ ...
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－２．４ｋｇ(前日比－０．７kｇ）　 歩行距離　　　６．６５ｋｍ 歩行数　　　　８，３１９歩 消費カロリー　　　３２７kcal 脂肪燃焼量　　　１８．６ｇ 今日が人間ドック本番！！！ ６～７年前から会社の健康診断はなくなったので、２１，５００円は自己負担(ToT) 長 ...
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－１．７ｋｇ(前日比－０．２kｇ）　 歩行距離　　１１．３１ｋｍ 歩行数　　　１４，１４８歩 消費カロリー　　　５６３kcal 脂肪燃焼量　　　３６．２ｇ 明日はいよいよドックです(X_X) 今月は全然ダメでした．．．
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何も今日で５連休も終わりと言うその日にやらなくても（笑） 本当は１日のんびりの予定でしたが何となく久々に車弄りをしてました。 昨日のオフ会の影響でしょうか？ 今日は超久々にカミさんのフィットを触ってみました。 最初はマジカルカーボン貼って終わりの予定でしたが．．． 結局iPodのＡＵＸ配線整理から ...
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－１．５ｋｇ(前日比－０．５kｇ）　 歩行距離　　１２．４９ｋｍ 歩行数　　　１５，６１８歩 消費カロリー　　　５８６kcal 脂肪燃焼量　　　３５．１ｇ 今日は１時間だけ歩いた 間に合わないだろうな．．．
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