TOYのブログ一覧

－２．１ｋｇ(前日比＋０．５kｇ）　
歩行距離　　　１０．３７ｋｍ
歩行数　　　１２，９７３歩
消費カロリー　　　５０３kcal
脂肪燃焼量　　２９．０ｇ

昨日のお好み焼きだね

－２．６ｋｇ(前日比＋０．１kｇ）　
歩行距離　　　　９．５３ｋｍ
歩行数　　　１１，９２０歩
消費カロリー　　　４７５kcal
脂肪燃焼量　　２７．３ｇ








今日はカミさんの誕生日、先週金曜日に焼肉でお祝いしましたが．．．
今日は娘も遅くなると言うのでお好み焼きともんじゃででHappy　Birthdayしました（笑）



明日の体重計るのが怖い．．．

－２．７ｋｇ(前日比－０．４kｇ）　
歩行距離　　　　８．６８ｋｍ
歩行数　　　１０，８６０歩
消費カロリー　　　４０９kcal
脂肪燃焼量　　２３．９ｇ

何か今日は腹減ってます(X_X)

－２．３ｋｇ(前日比＋０．２kｇ）　
歩行距離　　　１２．１８ｋｍ
歩行数　　　１５，２３３歩
消費カロリー　　　５８６kcal
脂肪燃焼量　　３７．１ｇ

月曜にしてはナイスなスタート
8/10 ７７．６ｋｇ
8/03 ７６．８ｋｇ
7/27 ７７．２ｋｇ
7/20 ７７．５ｋｇ
金・土・日と飲み食いするので大体休み明けは増えてるので良い感じ？

－２．５ｋｇ(前日比－１．３kｇ）　
歩行距離　　１６．３３ｋｍ
歩行数　　　２０，４１３歩
消費カロリー　　　８２０kcal
脂肪燃焼量　　５６．８ｇ

朝から２時間歩いてきた